8 bước để trở thành một võ sĩ MMA chuyên nghiệp
Wikihow.com liệt kê những điều cơ bản mà mọi học viên cần ghi nhớ để trở thành một võ sĩ MMA (Mixed Martial Arts).
Học tiếng Anh giao tiếp bằng phương pháp đi xe đạp
Phương pháp học tiếng Anh mới do thầy giáo người Mỹ sáng tạo nên đang thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ Việt yêu thích và muốn trau dồi khả năng ngoại ngữ.
Tiến sĩ người Ấn Độ hướng dẫn phương pháp chiến đấu với bệnh tật
Chuyên gia sức khỏe Biswaroop Roy Chowdhury ra mắt sách "Cuộc chiến vì sức khỏe - hành động và thành công" tại TP.HCM.
Những biểu hiện chứng tỏ bạn là cô nàng 'não cá vàng'
Thường xuyên để chìa khóa xe ở nhà, đọc tin nhắn quên trả lời, không nhớ việc muốn làm là những biểu hiện chứng tỏ bạn đang suy giảm trí nhớ.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Lệ Quyên xách túi Hermes da cá sấu bạch tạng đi tập nhạc
Huấn luyện viên Thần tượng bolero xách túi Hermes Birkin gây xôn xao những ngày qua để "tone sur tone" với chiếc váy tông trắng khi tới tập luyện cho live show của Quang Dũng.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao sau sinh thường béo bụng?
Khi mang thai hoặc béo phì, hai cơ vùng bụng tách xa nhau gây ra hiện tượng "xổ bụng". Lúc này, nội tạng không có cơ bụng giữ, vùng lưng bị ảnh hưởng, gây hiện tượng đau lưng.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Khóa đào tạo giảng viên yoga 300 giờ đầu tiên tại Việt Nam
Đầu tháng 11, Liên đoàn Yoga Việt Nam chính thức được Bộ Nội vụ cấp phép. Theo đó, liên đoàn là một tổ chức xã hội nghề nghiệp có tư cách pháp nhân, con dấu và tài khoản riêng.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
5 nguyên nhân khiến bạn tăng, giảm cân thất bại
Tập luyện sai cách khiến bạn tăng, giảm cân không thành công mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate
Để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn trẻ nên dùng thêm chocolate để thúc đẩy quá trình giảm mỡ, tăng cơ.
9X giảm 27 kg với chế độ ăn kiêng linh hoạt
Áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng đều thất bại, Phương Trang "cắt bỏ" 27 kg nhờ chế độ ăn kiêng linh hoạt và tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Nguyễn Phi Hùng trở lại với chủ đề tình yêu với album mới
Sau những ca khúc về quê hương đất nước, tình cảm gia đình và nỗi lòng người xa xứ, Nguyễn Phi Hùng trở lại với chủ đề tình yêu đối lứa qua album mới.
Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to
Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.
Cô bé 7 tuổi òa khóc sau tiết mục ẵm giải 100 triệu đồng
Dưới sự hỗ trợ của nghệ sĩ hài Lê Giang, Mai Chi đã khiến người xem bật khóc trong tiết mục "Ru lại câu hò" trong hình tượng ca sĩ Cẩm Ly. Cặp đôi ẵm giải thưởng 100 triệu đồng.
Bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh
Không ngồi một chỗ quá lâu và chăm chỉ tập squat là những bí quyết giúp Mỹ Linh tăng cơ, giảm mỡ, sở hữu vóc dáng đồng hồ cát lý tưởng.
3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát
Một cơ thể quyến rũ và gợi cảm không phải là điều nằm quá xa tầm tay.