'Tôi điên cuồng tập thể dục để có được cơ thể hoàn hảo'
Sự căng thẳng trong thời kỳ đại dịch khiến Lauren Krouse, một cây viết tự do về sức khỏe, bị rối loạn ăn uống và phải tập luyện quá mức để lấy lại vóc dáng như xưa.
Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả
Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.
Á khôi đại học cao 1,75 m, là VĐV bóng chuyền bãi biển
Lê Thị Ánh Dương là vận động viên bóng chuyền, từng đạt danh hiệu Người đẹp bóng chuyền bãi biển toàn quốc.
Chương trình miễn phí dùng thử Galaxy Watch3 thu hút người dùng
Chương trình cho khách hàng trải nghiệm miễn phí Samsung Galaxy Watch3 trong tháng 4 của California Fitness & Yoga thu hút sự quan tâm lớn trên mạng xã hội.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Nữ tiếp viên hàng không gợi cảm ở Đài Loan
Theo đuổi phong cách gợi cảm, Wang Mei - nữ tiếp viên của hãng hàng không tại Đài Loan (Trung Quốc) - thu hút nhiều người theo dõi trên mạng.
SuperM bắt tay Prudential ra MV 'We do' theo phong cách hybrid
Nhóm nhạc K-pop SuperM vừa ra mắt MV “We do”, sản phẩm thuộc chiến dịch “We do well together” hợp tác cùng Tập đoàn Prudential châu Á.
Seo Ye Ji và những sao Hàn có vòng eo thon gọn
Nếu như Son Ye Ji được thừa hưởng gene từ gia đình, Son Na Eun chỉ ăn salad để cố gắng giữ vòng hai nhỏ nhắn.
Thông điệp của tàu sân bay Mỹ khi trở lại Biển Đông
Chuyên gia nhận định thông qua việc điều động tàu sân bay, Trung Quốc muốn thể hiện tham vọng trên biển, trong khi Mỹ muốn trấn an đồng minh ở khu vực.
Gấu Team Flash: 'Tôi đánh đổi rất nhiều để trở thành game thủ'
Huyền thoại của giới Liên Quân Việt Nam, Phạm "Gấu" Hồng Quân, đã dùng tất cả đam mê để theo đuổi con đường game thủ chuyên nghiệp.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Vóc dáng gợi cảm của Lý Nguyên Linh
Lý Nguyên Linh có cơ bụng số 11, vóc dáng cân đối. Cô là người mẫu, nghệ sĩ piano có sức ảnh hưởng.
Diễn viên Quỳnh Nga: 'Tôi tập yoga bay để có thân hình thon gọn'
Vào những ngày cận Tết, nữ diễn viên cho biết cô vẫn chăm chỉ tập múa, yoga...
Vũ Cát Tường khó xử vì con trai Huỳnh Kesley
Kelvin Alves và Mỹ Anh đối đầu trong tập 6 Giọng hát Việt nhí. Phần thi cân tài cân sức khiến huấn luyện viên khó xử khi lựa chọn người đi tiếp.
Tập gym thế nào để không bị thô?
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.
Ozil tự phá hỏng sự nghiệp trong 2 năm
Sau những vụ lùm xùm ở tuyển Đức và Arsenal, tên tuổi của tiền vệ Mesut Ozil đi xuống nghiêm trọng.
Jetts Fitness khai trương CLB mới rộng 800 m2
Sự xuất hiện nhiều thương hiệu gym quốc tế giúp lan tỏa tinh thần tập luyện và định hình phong cách sống mới. Trong xu hướng đó, Jetts Fitness khai trương CLB thứ 2 tại TP.HCM.
Anh chàng quyết giảm cân vì bị miệt thị ngoại hình
Sau 9 tháng tích cực tập gym, ăn kiêng và tìm hiểu cách chăm sóc da, Nguyên Vũ có sự thay đổi lớn về vóc dáng. Thanh niên 20 tuổi giảm 17 kg, trở nên điển trai hơn.
Nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp khi tập luyện?
Việc sử dụng điện thoại quá lâu trong thời gian nghỉ hoặc quay lại bài tập khi hơi thở chưa kịp ổn định sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ của bạn.
Thực hư việc cải thiện vòng 3 bằng dây cao su
Tập luyện với dây cao su tại nhà giúp tăng vòng 3 là phương pháp được nhiều người nổi tiếng chia sẻ trên Internet nhưng chưa rõ ràng về tính hiệu quả.