Ám ảnh phải đẹp của quý ông Hollywood
Đến cả chế độ ăn uống kỳ quặc và phương pháp siết cơ nhiều rủi ro cũng được The Rock, Chris Hemsworth mạo hiểm áp dụng. Họ muốn sở hữu ngoại hình hoàn hảo.
Những yếu tố quyết định tốc độ giảm cân
Nhu cầu giảm cân "cấp tốc" trước những dịp đặc biệt như Tết Nguyên đán, du lịch hè... là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có khả năng giảm cân khác nhau.
Giảm cân kịp đón Tết với bài tập cường độ cao
Các bài tập luyện cường độ cao có thể đốt cháy cân nặng nhanh chóng, giúp bạn có được thân hình như mong muốn trong dịp Tết này.
Cơ bắp không săn chắc dù tập luyện nhiều
Ngoài phương thức tập luyện, bạn cũng cần xem xét đến chế độ dinh dưỡng, di truyền, tuổi tác, và khả năng phục hồi cơ thể.
Tập luyện cả 7 ngày trong tuần để kịp đi du lịch Tết
Nhiều người đang phải chạy đua với thời gian để kịp chuẩn bị cho mình cơ thể đẹp nhất trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Tại sao đau khớp trầm trọng hơn vào mùa đông?
Thời tiết lạnh của mùa đông có thể khắc nghiệt với những người có tiền sử đau khớp. Dưới đây là lý do cơn đau khớp của bạn tăng lên vào mùa đông và cách ngăn chặn nó.
Làm giàu nhờ mua bất động sản bỏ hoang để xây chung cư
Nhóm của Jesse Wig (Mỹ) đã mua lại những ngôi trường bỏ hoang với giá hời, sau đó đầu tư cải tạo thành các chung cư sang trọng để cho thuê.
Dàn hoa hậu, người mẫu gây chú ý ở show hẹn hò
Địa ngục độc thân mùa 2 đang gây chú ý với dàn thí sinh có ngoại hình đẹp. Hai trong số 5 thành viên nữ từng đăng quang cuộc thi hoa hậu.
Minhyuk (BTOB) khoe vóc dáng săn chắc trong bộ ảnh mới nhất. Nam ca sĩ chăm tập luyện để có thân hình vạm vỡ.
Vỡ kế hoạch giảm cân vì liên tục ‘nhậu cùng World Cup’
Liên tục thức đêm, ăn món nhậu, uống rượu, bia trong suốt thời gian World Cup diễn ra mang đến nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Tại sao bạn hay buồn bã vào cuối năm
Không có môn thể thao làm giảm trầm cảm tốt nhất, cách tốt nhất là tăng cường vận động. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và giảm viêm trong cơ thể.
5 động tác giãn cơ giúp giảm cân hiệu quả đón Tết
Nâng cao chân, ngồi xổm sâu, kéo giãn cơ là những động tác vừa giúp cơ thể tăng tính dẻo dai linh hoạt, vừa đạt được một cân nặng lý tưởng.
Cô gái Singapore thành KOL nổi tiếng sau khi tăng 10 kg
Sau khoảng thời gian chật vật, Syimah Mac tìm được lộ trình tập luyện hợp lý và trở nên khỏe khoắn, tự tin hơn. Hành trình thay đổi cũng giúp cô thu hút sự chú ý trên mạng.
Về mặt sinh lý, ngồi lâu tương tự như lơ lửng trong không gian. Theo nghiên cứu, tập thể dục như phi hành gia có thể giúp bạn tránh được những tác hại không tốt khi ngồi quá nhiều.
Những bài tập giúp giảm cân nhanh cho dịp lễ cuối năm
Đừng để những bữa tiệc cuối năm làm hỏng quá trình giảm cân và tập luyện của bạn.
Góc khuất các cuộc thi hoa khôi ở Nhật Bản
Bị ép uống rượu với ban giám khảo, quấy rối tình dục, chỉ coi trọng ngoại hình là những góc khuất bên trong sàn đấu sắc đẹp do các trường đại học Nhật Bản tổ chức.
Cuộc sống hiện tại của ‘cậu bé khỏe nhất thế giới’
Sau 8 năm nổi tiếng trên mạng, Brandon Blake vẫn giữ được vóc dáng vạm vỡ. Cậu theo đuổi con đường đô vật và giành nhiều thành tích.
Khi bạn đã biết quyết đoán chính là mục tiêu cần đạt tới, vậy câu hỏi hiển nhiên kế tiếp là: Ta phải làm gì để tiến đến mục đích đó?
Nữ VĐV thể hình Mỹ bị coi như món hàng
Không ít nữ VĐV bị thao túng tâm lý để tin rằng thành tích thi đấu của họ phụ thuộc vào việc sẵn sàng chụp ảnh nóng hoặc làm hài lòng giám khảo, quản lý mà hầu hết là nam giới.
Bí quyết giúp Chris Hemsworth trẻ lâu
Chris Hemsworth duy trì nhiều thói quen để chăm sóc bản thân. Điều này giúp anh luôn trẻ khỏe.