Ronaldo ăn uống và tập luyện thế nào ở tuổi 36?
Ngôi sao bóng đá khẳng định protein rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.
Chế biến ba chỉ heo quay giòn bì bằng nồi chiên không dầu
Thịt ba chỉ heo quay ngon phải có lớp bì giòn tan, vàng sậm, phần thịt mềm quyện lớp mỡ thơm béo. Với nồi chiên không dầu tiện lợi, bạn có thể dễ dàng chế biến món ăn hấp dẫn này.
Tại sao nam giới đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ?
Cùng điều kiện vận động và chất lỏng được đưa vào cơ thể tương đương, nữ giới tiết ra lượng mồ hôi chỉ bằng một nửa so với đàn ông.
Cách tự xác định mỡ nội tạng
Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo kích thước vòng eo, chỉ số body fat.
California Fitness tìm 20.000 người lập kỷ lục thay đổi hình thể
Nhằm thiết lập kỷ lục về số người thay đổi hình thể nhiều nhất thế giới, California Fitness & Yoga kêu gọi 20.000 người Việt đồng hành và sẽ hỗ trợ miễn phí việc tập luyện.
10 sự thật thú vị về khoa học nấu ăn
Trong cuốn "The science of cooking - Khoa học về nấu ăn", mọi thứ liên quan tới thực phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng. Các thông tin thú vị trong cuốn sách sẽ rất có ích với độc giả.
Chuyên gia quốc tế: Nên thúc đẩy các tập đoàn tư nhân lớn
Hai chuyên gia có nhiều nghiên cứu về VN kỳ vọng chính phủ mới sẽ hành động để xây dựng nền kinh tế đổi mới sáng tạo, tăng tính cạnh tranh, thăng hạng trong chuỗi giá trị toàn cầu.
Đàn ông bụng bia được săn đón ở Mỹ
Mẫu đàn ông bụng bia trở thành xu hướng mới trong mạng lưới hẹn hò ở xứ cờ hoa.
Cơ bụng 6 múi của nam diễn viên ‘Fast & Furious’
Luke Evans tỏ ra hài lòng về ngoại hình săn chắc hiện tại. Anh đã tập luyện vất vả để đạt được điều đó.
Cách để có múi bụng
Theo chuyên gia, chúng ta cần đảm bảo 2 điều kiện để có những múi bụng săn chắc như mong muốn.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Bùng nổ toilet hạng sang ở Thái Lan
Một hệ thống toilet công cộng chất lượng cao có trả phí ngày càng được nhiều người quan tâm do vấn đề vệ sinh, sức khỏe giữa đại dịch Covid-19.
Giải oan cho việc chất béo khiến phụ nữ tăng cân
Nhiều phụ nữ lo ngại ăn các thực phẩm chứa chất béo sẽ khiến họ tăng cân và kiêng toàn bộ dầu, mỡ, thậm chí để tâm lý bị ảnh hưởng trong các bữa ăn ngày Tết.
Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Sáu thói quen tốt cần hình thành cho trẻ
Thời thơ ấu là giai đoạn quan trọng để trẻ hình thành thói quen tốt. Những việc làm nhỏ có thể mang đến nhiều thay đổi bất ngờ cho sự phát triển của trẻ sau này.
7 lời khuyên cho người bắt đầu tập gym
Dù còn nhiều câu hỏi, những lời khuyên này sẽ giúp chúng ta tìm được hướng đi phù hợp, từ đó dễ dàng thay đổi vóc dáng.
Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?
Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.
Butler từ cậu bé vô gia cư đến ngôi sao kiếm 144 triệu USD tại NBA
Jimmy Butler từng trải qua tuổi thơ bất hạnh, nhưng nhanh chóng đổi đời nhờ ý chí hiếm có trong làng bóng rổ Mỹ.
10 cầu thủ nặng hơn 120 kg ở NBA
Giải Bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) quy tụ một loạt cầu thủ có cân nặng hơn 120 kg chơi ở vị trí trung phong.