 |
| Mất ngủ, ngủ không sâu, trằn trọc suốt đêm, hay thậm chí chỉ là giấc ngủ kém chất lượng kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả công việc lẫn cuộc sống cá nhân. Lúc này, điều chúng ta cần nhất là những vật dụng có thể cải thiện giấc ngủ, giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn. Ảnh minh họa: Ketut Subiyanto/Pexels. |
 |
| Dưới đây, Tri Thức - Znews gợi ý 6 món quà thiết thực không chỉ có tác dụng thư giãn mà còn giúp phụ nữ dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách êm ái. Đồ họa: Thiên Trang. |
  |
| Máy tạo tiếng ồn trắng: Thiết bị này có thể phát ra những âm thanh nhẹ nhàng như tiếng sóng biển hoặc tiếng mưa rơi giúp giảm ảnh hưởng của những tiếng ồn xung quanh. Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Sleep Medicine, tiếng ồn trắng có thể cải thiện tổng thời gian ngủ và giảm thời gian trằn trọc đối với những người bị khó ngủ do môi trường ồn ào. Ảnh: LectroFan, Dreamegg. |
  |
| Máy khuếch tán tinh dầu: Không chỉ thơm, tinh dầu thiên nhiên còn có tác dụng tác dụng giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn giúp dễ ngủ hơn. Như vậy, máy khuếch tán tinh dầu là vật dụng thiết thực giúp nâng cao những lợi ích này. Cơ chế hoạt động của máy cũng khá đơn giản khi chỉ tập trung khuếch tán mùi hương, tạo cảm giác thơm mát, dễ chịu. Ảnh: doTERRA International, LLC/Pexels, Muji. |
  |
| Gối công thái học: Loại gối này là một giải pháp giúp hỗ trợ cột sống cổ, giảm đau nhức, và cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là cho những người hay bị đau cổ hoặc vai gáy. Ảnh: Zamat. |
  |
| Bộ ga gối chất liệu lụa hoặc tencel: Chất liệu vải mềm mại, thoáng mát, thấm hút tốt sẽ tạo cảm giác dễ chịu cho người nằm, giúp giấc ngủ thoải mái hơn. Lụa hoặc tencel là một số chất liệu đáng cân nhắc. Bên cạnh đó, mọi người nên chọn những bộ ga gối có họa tiết nhẹ nhàng và màu sắc dịu mắt để tạo không gian ngủ thư thái. Ảnh minh họa: Manito, Double Stitch. |
 |
| Đèn ngủ cảm ứng ánh sáng dịu: Đèn ngủ có ánh sáng dịu nhẹ giúp thư giãn mắt và tạo cảm giác thoải mái trước khi đi ngủ. Một số loại đèn ngủ thông minh còn có thể điều chỉnh màu sắc và độ sáng, thích hợp cho mọi nhu cầu. Chúng ta có thể dễ dàng tìm sản phẩm hợp nhu cầu tại các cửa hàng bán đồ gia dụng hoặc sàn thương mại điện tử. Ảnh: Philips. |
  |
Bịt mắt ngủ: Nhiều người cần ánh sáng dịu nhẹ để chìm vào giấc ngủ. Một số khác thì ưa thích không gian tối nhất có thể để ngủ ngon. Trong trường hợp này, bịt mắt ngủ chất lượng sẽ là món quà hoàn hảo dành cho họ. Chúng là phụ kiện ngăn chặn ánh sáng hiệu quả giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Một số thậm chí có tích hợp tính năng phát nhạc nhẹ nhàng qua bluetooth. Ảnh minh họa: Yaroslav Shuraev/Pexels,Temur. |
Lý do khiến chúng ta thích tích trữ sách
Bất chấp sự ra đời của sách nói và sách điện tử, sách bìa cứng và bìa mềm vẫn tiếp tục tràn ngập thị trường dành cho những độc giả thích giao diện sách giấy. Trọng lượng khi cầm trên tay và cảm giác được lật giờ từng trang khiến họ thích thú. Với những người yêu sách, việc phải vứt bỏ một cuốn là chuyện đau lòng, dù họ đã đọc xong và biết rằng không bao giờ lật ra một lần nào nữa, theo Washington Post.
