Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
Những mẫu xe tay ga dành cho nam giới giá dưới 50 triệu đồng
Phân khúc xe ga cho nam giới giá dưới 50 triệu đồng không có quá nhiều sự lựa chọn cho khách hàng tại thị trường Việt.
Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên
Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?
10 nữ idol Trung Quốc có ngoại hình nổi bật
Theo Hupu, Dương Siêu Việt, Ngu Thư Hân, Kim Tử Hàm, Tống Hân Nhiễm, Trần Trác Tuyền… là những nữ idol trẻ và đẹp.
Đàn ông hàng ngày trang điểm để dễ kiếm việc, lấy vợ?
Đến nay, chuyện làm đẹp của phái mạnh vẫn là chủ đề gây tranh cãi.
Dàn nam thần quyền lực nhất Đài Loan tụ họp
Châu Kiệt Luân, Lâm Chí Dĩnh, Lâm Tuấn Kiệt, Tiêu Kính Đằng là những nghệ sĩ hàng đầu tại Đài Loan đã có dịp đi ăn kem và uống cà phê cùng nhau. Đây được coi là hình ảnh hiếm thấy.
Bí quyết tăng cơ bắp của búp bê thể hình Nga
Julia Vins là một trong những nữ vận động viên thể hình nổi tiếng nhất thế giới, khi sở hữu vóc dáng khó tin cùng khuôn mặt tựa búp bê.
Những màn lột xác ngoạn mục và đau đớn
Ngoài nữ chính Người ấy là ai Vũ Thanh Quỳnh, nhiều cô gái ở Việt Nam cũng như Hàn Quốc, Thái Lan... thay đổi hoàn toàn nhờ phẫu thuật thẩm mỹ.
Diễn viên 'Vượt ngục' từng tự tử trước khi thừa nhận đồng tính
Là diễn viên nổi tiếng sau series "Vượt ngục", song Wentworth Miller từng bị khán giả chỉ trích khi thừa nhận thuộc giới tính thứ ba.
Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
Bí kíp học online hiệu quả của nữ sinh ĐH Kinh tế TP.HCM
Trong tình hình các trường triển khai dạy và học trực tuyến, Minh Tuyền - hot girl ĐH Kinh tế TP.HCM đã chia sẻ phương pháp học tại nhà mà vẫn “ngon lành” như trên lớp.
3 HLV thể hình là 'biểu tượng gợi cảm' tại xứ sở kim chi
Yang Jungwon, Yu Seung Ok, Ye Jung-Hwa là những HLV thể hình sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm, lý tưởng, thường xuyên xuất hiện trên trang bìa tạp chí danh tiếng.
Ngọc Hoa - người mang bóng chuyền Việt Nam ra thế giới
Phụ công Ngọc Hoa đã giải nghệ hơn 1 năm nhưng tên tuổi của cô vẫn luôn được nhắc tới ở các giải đấu, bởi sức ảnh hưởng quá lớn của người đội trưởng mang áo số 9 huyền thoại.
Các phim truyền hình Hàn Quốc đáng chờ đợi trong thời gian tới
Từ chính kịch, thanh xuân cho tới kỳ ảo, rùng rợn, dưới đây là 5 tác phẩm truyền hình sắp ra mắt mà khán giả yêu thích phim Hàn Quốc không thể bỏ qua.
Vẻ đẹp của các 'búp bê cơ bắp' gây sốt mạng xã hội
Julia Vins, Song A Reum hay Trần Ny Ny sở hữu gương mặt đẹp tựa búp bê, song họ còn khiến nam giới phải ghen tỵ về thân hình cơ bắp.
Loạt hình xăm cánh tay chất ngầu phái mạnh nên sở hữu
Lõi máy cơ khí, cánh tay robot 3D... là những hình xăm giàu tính nghệ thuật, tôn lên vẻ ngoài nam tính và mạnh mẽ cho đấng mày râu.
Bia Saigon Special và hành trình 20 năm vươn ra thế giới
Ra đời cách đây hơn 20 năm, Bia Saigon Special đã trải qua nhiều cột mốc đáng nhớ để chinh phục người dùng trong nước và quốc tế.
Áo crop top hở rốn và loạt trang phục chỉ Kai (EXO) mới mặc đẹp
Kai là một trong những nam nghệ sĩ hàng đầu của showbiz Hàn. Anh có thể diện đẹp nhiều set đồ kén vóc dáng và làm tăng giá trị của món thời trang hàng hiệu.
10 nam thần tượng chăm chỉ khoe cơ bụng 6 múi trên sân khấu
Kai, Jackson, Taecyeon, Minho, Jung Kook, Jae Hyun… được biết đến với danh hiệu ông hoàng sexy của Kpop nhờ hình thể săn chắc và phong cách mạnh mẽ, nam tính.