Sai lầm khi ngủ nướng vào cuối tuần
Theo BBC, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ngủ nướng vào cuối tuần không thể bù đắp lại việc bạn bị thiếu ngủ trong cả tuần.
Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Nỗi khổ Manila - làm việc trong xe, dạy con ở nhà vì sợ tắc đường
Giao thông ở Manila, cả đường bộ lẫn phương tiện công cộng, khó khăn đến mức người dân phải đi làm trong đêm để tránh tắc nghẽn, để rồi khi ra về trời cũng không còn sáng.
Học sinh Sài Gòn thiếu ngủ, stress nặng vì áp lực học tập
Một số thống kê, khảo sát chỉ ra rằng tình trạng stress, thiếu ngủ do áp lực học hành căng thẳng của học sinh Sài Gòn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Con chân dài nhờ 'thần dược' canxi?
Nhiều cha mẹ có niềm tin sai về canxi với ước mơ thế hệ sau cao lớn, chân dài, mà không biết chúng có thể mang cho con bạn nguy cơ bệnh tật.
Nếu vẫn chưa ngủ, bạn cần biết 5 điều phải đối mặt khi thức khuya
Giấc ngủ kéo dài 7-9 tiếng mỗi đêm là cách hiệu quả nhất để tái tạo sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu không ngủ đủ, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh.
Con thiếu ngủ trong ngày Tết nguy hiểm thế nào?
Ngày Tết, giấc ngủ của trẻ có thể bị đảo lộn do di chuyển quá nhiều, hoạt động vui chơi, thăm hỏi người thân, khiến con mệt mỏi, cáu gắt.
Đánh giá Galaxy Watch - gọn hơn, thêm nhiều chế độ tập luyện
Galaxy Watch có nhiều chế độ luyện tập thể thao và được làm tốt hơn Gear S3, nhưng chưa mang đến cảm giác mới lạ vì sử dụng thiết kế đã có.
Mai, đào giả giá tới hàng chục triệu đắt hàng ở Sài Gòn
Không thua kém hoa thật, những cây mai, đào giả tại TP.HCM có giá lên đến hàng chục triệu đồng nhưng vẫn được nhiều khách là gia đình, cửa hàng mua chơi Tết.
Bạn nên ngủ trưa vào thời điểm nào?
Ngủ trưa đúng thời điểm sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, trí nhớ và sức sáng tạo cho buổi chiều làm việc.
Phụ nữ Hàn thách thức những chuẩn mực sắc đẹp thái quá
Nhận thấy nỗi ám ảnh vẻ bề ngoài ngày càng tăng, phụ nữ Hàn Quốc đang khởi xướng phong trào cắt tóc ngắn, đập bỏ mỹ phẩm để thay đổi nhận thức về tiêu chuẩn sắc đẹp tại nước này.
Người đàn ông bỏ việc, du lịch khắp Australia cùng mèo cưng
Richard East đang du lịch khắp Australia cùng mèo Willow trên chiếc xe caravan của mình. Chuyến đi của họ đã kéo dài 3 năm nay và đang truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng.
Tài xế xe tải, xe container cần lưu ý gì để giảm nguy cơ tai nạn?
Nguyên nhân xảy ra tai nạn giao thông đến từ yếu tố người điều khiển, phương tiện vận tải và cơ sở hạ tầng.
Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Brad Pitt đón sinh nhật lần thứ 55 bên các con
Tài tử Hollywood đón tuổi mới bên 5 (trong số 6) đứa con của mình, sau khi kết thúc trận chiến giành quyền nuôi con với vợ cũ Angelina Jolie.
Ngủ nhiều giúp học sinh đạt kết quả tốt hơn
Nếu thời gian học bắt đầu muộn hơn, học sinh sẽ được ngủ nhiều hơn và kết quả học tập của các em cũng tăng theo.
Căng thẳng khi mang thai tác động thế nào đến thai nhi?
Phụ nữ bị căng thẳng khi mang thai có thể tác động đến chỉ số, sự phát triển của thai nhi, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm tới em bé trong tương lai.
Sau SNSD, đến lượt EXO bị công ty 'bỏ rơi'?
MV mới nhất của EXO là "Tempo" gây thất vọng vì không hoành tráng, xuất sắc như mong đợi. Bên cạnh đó, hoạt động quảng bá của nhóm cũng ít ỏi hơn so với trước đây.
'Cú đêm' có nguy cơ bị ung thư vú cao
Đồng hồ sinh học của cơ thể con người liên quan đến nguy cơ gây ung thư vú.
Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?