Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Điều bạn có thể làm nếu giờ này vẫn trằn trọc
Việc không ngủ được dù đã làm nhiều cách tất nhiên rất khủng khiếp. Nhưng nếu không thể làm gì khác, hãy cố gắng tận hưởng cảm giác "được tỉnh táo" mà không cần quan tâm thời gian.
Cảnh giác với suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ
Suy giảm nội tiết tố gây ra hàng loạt biến đổi về nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý phụ nữ. Việc tìm kiếm giải pháp giảm thiểu nỗi ám ảnh vô hình này là mong muốn của nhiều chị em.
Tác hại nguy hiểm khi ngủ thiếu giấc
Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường, ngủ không đủ giấc còn ảnh hưởng trực tiếp đến não trong thời gian dài.
Lý do khiến da thâm mụn, kém sắc dù tốn nhiều tiền chăm sóc
Một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến thâm mụn không những không cải thiện mà còn đậm màu đi theo thời gian.
Thu lời chục triệu đồng nhờ nhượng cọc iPhone 14
Các suất nhận iPhone 14 sớm vào 14/10 đang được rao bán trên mạng với giá 1-3 triệu đồng. Người dùng có nhu cầu cũng sẵn sàng mua lại cọc để nhận máy ngay trong đợt đầu.
Đại lý báo giá 17 triệu cho iPhone 14 nhưng không dễ mua
Một số hệ thống bán lẻ chính hãng đưa ra mức khởi điểm cho dòng iPhone 14 từ 17 triệu đồng. Nhưng để mua được máy ở giá này, khách hàng phải đáp ứng nhiều điều kiện.
Web của các đại lý sập vì khách đặt iPhone 14 trong đêm
Website của nhiều đại lý di động trong nước rơi vào trạng thái quá tải sau 0h ngày 7/10 bởi lượng truy cập lớn, đặt trước dòng iPhone 14.
Mất ngủ dù làm nghề tạo âm thanh ru ngủ
Ghé sát vào micro, cắn mạnh miếng gà rán, Nga Chan tạo ra tiếng nhai giòn rụm. Cô đang tạo ra âm thanh giúp người xem thư giãn khi ăn, hay còn gọi là Mukbang ASMR.
Nam sinh Cà Mau ngủ quên trong phòng thi tốt nghiệp THPT đã nhập học
Nam sinh trường chuyên ở Cà Mau ngủ quên trong giờ thi môn Tiếng Anh tốt nghiệp THPT đã nhập học Đại học FPT Cần Thơ theo diện sinh viên dự bị.
Quán quân S-Race Quảng Ninh tái định nghĩa 'trưởng thành' từ chạy bộ
Với thông điệp “Trưởng thành”, S-Race Quảng Ninh đề cao sự gắn kết gia đình, nhà trường và xã hội trong hành trình chinh phục mọi giới hạn, vượt thách thức của người trẻ.
Giờ thức dậy tốt nhất cho sức khỏe
Thức dậy trước 7h có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.
Mỡ bụng vì thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Sinh viên ở Harvard ngủ hành lang, lên thư viện ké điều hòa vì nóng
Sóng nhiệt của mùa hè Harvard khiến nhiều sinh viên không thể ngủ nổi và phải tìm đến phòng thí nghiệm để tránh nóng.
Đổi môi trường, áp lực đồng trang lứa đổ ập vào người
Hoàn cảnh thay đổi và một môi trường học tập mới đôi khi sẽ mang lại cho những sinh viên - đang hớn hở vì vượt qua kỳ tuyển sinh đầu vào - một cú sốc.
Phân biệt nổi mụn bất thường
Trong một số trường hợp, nổi mụn thậm chí được coi là tín hiệu đáng mừng. Tuy nhiên, một số tình huống nổi mụn bất thường sẽ cần kiểm soát ngay.
Lý do người thức đêm dễ bị bệnh tim, tiểu đường hơn
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện "cú đêm" dễ bị bệnh tim và tiểu đường hơn vì cơ thể ít có khả năng đốt cháy chất béo thành năng lượng.
Học Babykopo Home bí quyết chăm sóc da sáng mịn, thơm mát
Bà mẹ bỉm sữa với hơn 6,5 triệu người theo dõi và hơn 260 triệu lượt thích sẽ tổ chức một buổi livestream chia sẻ bí quyết chăm sóc da, đồng thời tặng fan voucher làm đẹp hấp dẫn.
Bỏ ngang kế hoạch giảm cân, phí tiền mua thẻ gym vì quá bận rộn
Tháng thứ 4 ăn uống theo chế độ giảm cân, Ngọc Quỳnh (23 tuổi, quận 11) đành phải bỏ cuộc. Nữ nhân viên truyền thông thừa nhận hành trình này khó hơn cô tưởng.
7 thói quen hủy hoại gan
Gan là cơ quan thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, không ít thói quen hàng ngày của chúng ta vô tình phá hủy lá gan, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.