Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

32 kết quả phù hợp

thực đơn tăng cơ giảm mỡ

Co nen 'bat day' co phieu luc nay? hinh anh

Có nên 'bắt đáy' cổ phiếu lúc này?

0

VN-Index vừa trải qua tuần giao dịch đảo chiều giảm do áp lực bán ròng và tâm lý thận trọng. Chuyên gia nhận định nhịp điều chỉnh mở ra cơ hội giải ngân tại vùng 1.300-1.320 điểm.

Loi thoat cho con ngan uc ga hinh anh

Lối thoát cho cơn ngán ức gà

0

Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...

Giai ma 'con sot' uc ga hinh anh

Giải mã 'cơn sốt' ức gà

0

Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.

Chang trai co co bung 6 mui sau 100 ngay hinh anh

Chàng trai có cơ bụng 6 múi sau 100 ngày

0

Cơ thể của Brandon Jones thay đổi khi giảm 4,5 kg mỡ và tăng gần 1 kg cơ. Anh đã chia sẻ thực đơn ăn uống cùng chế độ tập luyện chi tiết lên trang cá nhân để mọi người tham khảo.

Thuc don eat clean tang co, giam mo hinh anh

Thực đơn eat clean tăng cơ, giảm mỡ

0

Độc giả Đan Vy chia sẻ cách sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.

Tang hay giam can kho hon? hinh anh

Tăng hay giảm cân khó hơn?

0

Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém.

10 thuc pham giup tang co bung 6 mui nhanh chong hinh anh

10 thực phẩm giúp tăng cơ bụng 6 múi nhanh chóng

0

Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, nam giới nên bổ sung nhiều thực phẩm giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ như khoai lang, trứng, thịt gà hay pho mát... vào thực đơn hàng ngày.

9X tang 6 kg van so huu vong eo 60 cm hinh anh

9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm

0

Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.

Xem thêm