Phụ nữ không nên ăn gì khi mang thai?
Khi mang thai, phụ nữ cần tránh ăn một số thực phẩm như phô mai mềm, đồ đóng hộp, nước ép, vì chúng có thể chưa tiệt trùng, gây hại tới thai nhi và sức khỏe bà bầu.
10 kết quả phù hợp
Khi mang thai, phụ nữ cần tránh ăn một số thực phẩm như phô mai mềm, đồ đóng hộp, nước ép, vì chúng có thể chưa tiệt trùng, gây hại tới thai nhi và sức khỏe bà bầu.
Lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bà bầu và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.
Loạt tranh của tác giả người Trung Quốc - Weng Chen - thể hiện sự thay đổi thú vị giữa các bà mẹ mang thai lần đầu và lần thứ hai qua góc nhìn hóm hỉnh, đáng yêu.
Trái cây, rau củ, protein nạc rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển thai nhi. Ngoài ra, bà bầu cần tránh rượu, bia, thực phẩm sống hoặc chưa chín để thai kỳ được an toàn.
Gần đây, cộng đồng mạng, đặc biệt là các bà mẹ đang nuôi con nhỏ rất hoang mang trước thông tin cá hồi nuôi là thực phẩm độc hại, ăn nhiều có thể gây ung thư.
Không chỉ giúp làm đẹp da, quả na còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như bảo vệ mắt, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa mệt mỏi, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Chim bồ câu chứa nhiều dưỡng chất, dễ tiêu hóa hơn các loại thịt khác. Đây là món rất cần thiết cho bà mẹ chán ăn đặc biệt trong giai đoạn thai nghén.
Bổ sung dưỡng chất, ăn thực phẩm chín, tiêm chủng đúng lịch là những việc mẹ bầu cần nhớ để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và em bé trong quá trình mang thai.
Trái cây chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất khá cao. Đây là món không thể thiếu nếu mẹ bầu muốn có chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thai kỳ.
Mặc dù thịt cua đồng có nhiều chất dinh dưỡng như vậy, nhưng nếu không cẩn thận khi ăn cũng sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một vài kinh nghiệm bạn cần nhớ.