Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Ăn cá để sống khỏe
Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…
Những thực phẩm giàu chất béo nhưng có lợi cho sức khỏe
Nhiều người cho rằng những thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, thực tế có một số thực phẩm giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe của con người.
Bí quyết đánh bay chứng cảm cúm
Trong thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi bất thường khiến nhiều người dễ mắc phải chứng cảm lạnh và cúm. Nó thường gây cho bạn cảm giác khó chịu, làm ảnh hưởng đến công việc.
Đẩy lùi lão hóa da với thực phẩm dễ tìm
Bạn có thể tránh hiện tượng lão hóa da bằng những loại thực phẩm sau thay cho việc bỏ hàng triệu đồng cho các loại mỹ phẩm tốn tiền.
Người trẻ cũng đãng trí
Tại nhiều cơ sở y tế, có khoảng 20%-30% người trẻ đến khám về trí nhớ, trong đó nhiều trường hợp ở độ tuổi mới mười tám, đôi mươi
Nhận biết dấu hiệu cảnh báo sức khỏe qua mái tóc
Tóc khô, giòn, dễ gãy rụng, có vảy gàu hoặc sớm bị bạc có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe mà bạn cần đặc biệt lưu tâm.
10 thói quen xấu khiến người bạn run cầm cập
Dưới đây là thói quen làm bạn chịu lạnh kém và luôn cảm thấy lạnh trước mọi người.
Vitamin C – Tăng cường sinh lực cho phái mạnh?
Theo một phát hiện mới đây của các nhà khoa học Mỹ, trong tinh hoàn của người đàn ông có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 50 lần so với các tế bào khác.
Nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng lạnh
Trời rét, có người vẫn diện áo mỏng trong khi bạn dù áo đơn, áo kép mà vẫn cảm thấy lạnh tê tái. Dưới đây là những nguyên nhân lý giải vì sao cơ thể bạn chịu lạnh kém.
Tác dụng phụ không ngờ đến của trà xanh
Trà xanh là một trong những loại đồ uống lành mạnh nhất, rất có lợi. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều trà xanh bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây.
Thực phẩm nên ăn trước và sau khi làm 'chuyện ấy'
Bổ sung năng lượng trước và sau khi làm “chuyện ấy” là cách tốt nhất giúp duy trì sức khỏe, sự ham muốn, tăng cường sự dẻo dai và phục hồi sức lực nhanh chóng.
Thực phẩm ‘triệt tiêu’ mụn trứng cá hiệu quả
Mụn trứng cá là hậu quả của rối loạn tuyến bã nhờn trong da do mất cân bằng hormone gây ra và là nỗi lo của không ít người, kể cả nam và nữ giới.
Bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30
Từ 30 tuổi trở đi, làn da phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nên bạn cần phải chú ý tới chế độ chăm sóc da để có giữ được làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Trẻ con nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?
Trứng là món ăn mềm, dễ chế biến, hương vị ngon, nhiều chất dinh dưỡng được rất nhiều trẻ em ưa chuộng. Tuy nhiên cha mẹ cũng cần lưu ý khi chiều theo sở thích này của con.
4 bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó chịu trong mùa đông
Dù không nguy hiểm nhưng bệnh cước tay chân, nổi mề đay, ngạt mũi, nhiệt miệng lại gây nhiều phiền toái cho cuộc sống, sinh hoạt.
Nỗi lòng của người vợ từ ngực 'khủng' thành lép
Sau khi vợ sinh con, người chồng đã gọi đùa con trai là “kẻ hủy diệt” khi nó làm hỏng nặng bộ ngực vốn căng tròn của vợ.
Ăn gì để sinh con không bị dị tật?
Một chế độ dinh dưỡng đúng đắn trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Mẹ mắc lao nguy hiểm như thế nào cho thai nhi?
Khi mang thai, nếu không may mắc bệnh lao thì cần phải làm gì, thưa bác sĩ? Bệnh lao có thể gây những nguy hại gì cho thai nhi?
Chọn 'bạn' cho xương
Muốn có một bộ xương khỏe mạnh thì cơ thể phải cần đến “song hùng” canxi và vitamin D.