Thanh Hằng, Mỹ Linh chia sẻ bí quyết trẻ khỏe với '5 phút mỗi ngày'

MV tuy mới ra mắt nhưng đã thu hút hàng trăm nghìn lượt xem và nhận được phản ứng tích cực của khán giả. Không chỉ có phần lời thú vị và gần gũi được làm lại trên nền nhạc “Người ta nói”, câu chuyện trong MV cũng khiến nhiều người "giật mình" vì phụ nữ gần như không có thời gian riêng cho mình.

Sự kết hợp giữa Mỹ Linh - một người mẹ nổi tiếng đảm đang trong gia đình, thành công trên sự nghiệp và Thanh Hằng - một siêu mẫu luôn biết cách làm mới mình, giữ được lửa đam mê cùng sắc vóc tưởng như không liên quan, nhưng nếu xem hết thông điệp mà hai bóng hồng này gửi gắm, khán giả sẽ dễ dàng nhận thấy điểm chung ở họ: biết dành thời gian chăm sóc bản thân.

Mỹ Linh và Thanh Hằng cùng truyền tải thông điệp ý nghĩa trong MV mới.

Luôn tâm niệm tình yêu là cho đi, là chăm sóc thật tốt cho những người mình yêu thương, nhưng phần lớn phụ nữ đều quên rằng, tình yêu cũng là khi họ biết dành 5 phút mỗi ngày để chăm sóc bản thân. Đây cũng chính là bí quyết để ca sĩ “Tóc ngắn” và siêu mẫu Thanh Hằng luôn tươi trẻ, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Lời bài hát cũng là tâm sự của Mỹ Linh: "Thời gian dành cho bản thân chỉ có 5 phút mỗi ngày, nên không phải là điều gì quá xa xỉ, càng không phải là khoảng thời gian có thể tảng lờ hay dành cho việc khác. Thời gian ấy là chính đáng và cần thiết để có đủ sức khoẻ và tình yêu dành cho những người mình yêu thương".

Tình yêu là khi biết dành 5 phút mỗi ngày để chăm sóc chính mình.

Thanh Hằng giải thích thêm: "Mỗi sáng, Hằng luôn dành ít nhất 5 phút để làm những gì mình thích. Khi thì nghe một bản nhạc, khi là những động tác thể dục đơn giản hay uống một cốc sữa giúp cơ, xương, khớp dẻo dai hơn, duy trì sự tươi trẻ của làn da. Đơn giản vậy thôi nhưng Hằng thấy yêu đời hơn, có năng lượng hơn. Từ đó, mình cũng biết cách để chăm sóc, quan tâm người khác”.

5 phút tuy ngắn ngủi nhưng đủ để phụ nữ nghỉ ngơi sau những giờ tất tả chăm lo cho gia đình và công việc. 5 phút đủ để cắm một bình hoa trong phòng ngủ, chọn mặc một chiếc áo sáng màu đã cất từ lâu, ngồi bên khung cửa sổ hay uống một ly sữa để bổ sung năng lượng, chăm sóc cơ xương khớp tốt hơn, giúp da đẹp hơn. Thời gian ấy cũng đủ để bạn tập những động tác đơn giản giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn.

Quan tâm mình mỗi ngày để chăm sóc những người yêu thương tốt hơn.

Dành 5 phút chăm sóc bản thân còn là cách giúp phụ nữ tránh rơi vào tình trạng kiệt sức, mệt mỏi, cũng như loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, sự tủi thân hay cáu gắt nảy nở khi bận rộn, làm việc quá mức. Từ đó, họ có thêm cảm hứng sống trẻ trung, giúp mọi người và bầu không khí xung quanh càng thêm rạng rỡ.