6 cách tăng cân nhanh cho người gầy
Người gầy rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Những cách sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước.
8 thảm họa ăn kiêng bạn nên tránh xa
Chế độ thực vật, thực đơn 8 tiếng... là những phương pháp giảm cân gây ra những thương tổn nghiêm trọng cho người sử dụng.
Dự án sữa học đường của FrieslandCampina Việt Nam
Vừa qua, FrieslandCampina Việt Nam phối hợp với Sở Giáo dục Bình Dương tập huấn cho ban giám hiệu của các trường tiểu học trên địa bàn tỉnh về chương trình sữa học đường.
Những tiêu chí chọn sữa nước cho trẻ
Không ít các bà mẹ thường chọn loại sữa uống đắt tiền nhất cho con, với quan niệm “đắt là tốt”.
Mì căn, hủ tiếu khô có chất gây sỏi thận
4/4 mẫu mì căn, hủ tiếu khô, mì sợi khô kinh doanh trên địa bàn TP.HCM mà Chi cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm đưa đi phân tích đều chứa acid oxalic, một chất cấm sử dụng trong thực phẩm.
Bí kíp làm điệu với tóc cho các chàng
Ngày nay, ngoài trang phục, khuôn mặt thì các chàng trai cũng rất quan tâm đến cách làm điệu với mái tóc để gây ấn tượng.
Đó là trường hợp bé Hồ Văn Cung đang được điều trị đặc biệt tại Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My, Quảng Nam, do bị suy dinh dưỡng trầm trọng.
Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao, nhiễm nấm
Đậu phụ cho nhiều thạch cao thường có vị hơi chát, nếu cho nhiều bột thì sờ vào thấy cứng, nặng tay. Tránh chọn những loại có vị béo lạ hoặc mùi quá thơm vì đó có thể là mùi vị của phụ gia.
Về khía cạnh dinh dưỡng thì những người gầy ăn uống không đủ chất, nên thiếu các yếu tố cần thiết để cân nặng như mong muốn. Muốn tăng cân ngoài việc bổ sung các món ăn giàu đạm, chất dinh dưỡng,...
Thói quen ăn uống xấu làm vòng 1 'xẹp lép'
Kích thước vòng 1 sẽ suy giảm nhanh chóng nếu bạn uống nhiều cà phê hoặc ăn quá ít thịt.
Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh
Ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai...
Ăn gì để tăng cân nhanh cho người gầy?
Không có thuốc giúp tăng cân mà chỉ có thuốc giúp ăn ngon miệng hơn, hoặc giúp hấp thu chuyển hóa thức ăn tốt hơn.
Các nguyên nhân và giải pháp giúp người gầy tăng cân
Nếu bạn nghĩ mình đứng trong top người gầy, hãy tự kiểm tra thông qua chỉ số BMI - chỉ số đo thể trạng cơ thể mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên dùng.
Có hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân… Nhưng biện pháp nào mới phù hợp với bạn?
Lợi sữa cho bà mẹ sau sinh - bí quyết đơn giản, hiệu quả
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời.
Cách ăn tăng cân nhanh cho người gầy
Bạn đang muốn tăng cân nhanh? Bạn đã cố gắng ăn thật nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân được?
Khi 'cậu nhỏ' lên xuống thất thường
Khá nhạy cảm, chỉ cần bắt đầu hôn bạn gái là "thằng nhỏ" của Hùng đã "chào cờ". Nhưng oái oăm thay, bước vào cuộc chiến thật sự thì "cậu bé" lại hoàn toàn bị vô hiệu hóa.
'Hot boy bán bánh giò' sớm trượt The Winner Is
Dù ngoại hình nổi bật hơn nhiều thí sinh khác và được khán giả biết đến nhiều nhưng hot boy Võ Đình Hiếu, cựu viên nhóm X5, Thủy Tiên phải nhường sân chơi cho những đối thủ có lợi thế về giọng hát.
Tác dụng của váng sữa đang bị nói quá
Trong khi nhiều bà mẹ trẻ lầm tưởng váng sữa là tinh túy từ sữa thì các chuyên gia lại khuyến cáo không nên lạm dụng do lượng chất béo quá nhiều và chỉ nên ăn bổ sung.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Bạn cần có kế hoạch tăng cân hiệu quả từ thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đến những thói quen trong lối sống như không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức khuya,...