Tin thói quen khi ngủ hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Loại trái cây giúp ngủ ngon

20:06 3/4/2023 20:06 3/4/2023

0

Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.

Khác biệt về ham muốn tình dục sau khi kết hôn

21:08 27/3/2023 21:08 27/3/2023

0

Sự khác biệt về ham muốn tình dục là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý, hành vi, gây rạn nứt tình cảm, thậm chí dẫn đến ly thân, ly hôn giữa các cặp vợ chồng.

Dấu hiệu bạn đang mắc bệnh tâm thần phân liệt

06:31 23/3/2023 06:31 23/3/2023

0

Tôi thường nghe nói đến bệnh tâm thần phân liệt. Xin hỏi bác sĩ đây là bệnh gì và có dấu hiệu nhận biết như thế nào?

Vũ Cát Tường hủy loạt MV tiền tỷ

09:35 19/3/2023 09:35 19/3/2023

0

Vũ Cát Tường chia sẻ một tuần trước khi phát hành MV, ca sĩ quyết định hủy bỏ vì thấy "đây không phải là những gì mình muốn".

Ngủ giường riêng để cứu vãn mối quan hệ

18:18 13/3/2023 18:18 13/3/2023

0

Giấc ngủ tác động đến rất nhiều thứ, bao gồm sức khỏe, năng lượng, tâm trạng mỗi ngày. Do đó, nhiều đôi đang có xu hướng muốn ngủ giường riêng để cải thiện mối quan hệ của họ.

8 thói quen ban đêm giúp bạn giảm cân hiệu quả

19:47 10/3/2023 19:47 10/3/2023

0

Lối sống lành mạnh, đúng cách vào ban đêm sẽ giúp bạn đạt kết quả giảm cân bất ngờ.

Dân văn phòng mệt mỏi, kém tập trung sau giờ nghỉ trưa

13:38 10/3/2023 13:38 10/3/2023

0

Dù thử nhiều biện pháp, nhiều nhân viên văn phòng vẫn cảm thấy uể oải, khó tập trung khi vào làm ca chiều.

Bí quyết huấn luyện của Ten Hag

14:39 4/3/2023 14:39 4/3/2023

0

Chia sẻ trên The Sun, cựu cầu thủ Sjoerd Overgoor của Go Ahead Eagles cho rằng HLV Erik ten Hag là một người kỹ tính và nghiêm khắc trong cách huấn luyện.

Nơi người dân thiếu ngủ nhất thế giới

19:18 26/2/2023 19:18 26/2/2023

0

Văn hóa sống gấp, áp lực khiến người Hàn làm việc quá sức, căng thẳng và phải chi ra một khoản lớn cho các sản phẩm, thiết bị hỗ trợ giấc ngủ.

Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm

20:17 25/2/2023 20:17 25/2/2023

0

Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).

Nhà nhiều phòng ngủ vì các đôi không muốn chung giường

20:13 19/2/2023 20:13 19/2/2023

0

Vì thói quen ngủ khác biệt, nhiều đôi quyết định chia phòng ngủ. Mỗi phòng được đầu tư như nhau với màu sắc, nội thất theo ý muốn của chủ nhân.

Mắt thâm như 'gấu trúc' dù thoa kem đều đặn mỗi ngày

06:00 19/2/2023 06:00 19/2/2023

0

Sau nhiều năm dùng kem mắt, Như Quỳnh đành phải chấp nhận sự thật là nó không mang lại hiệu quả như cô luôn kỳ vọng.

TikTok đã đánh bại Instagram như thế nào

21:05 10/2/2023 21:05 10/2/2023

0

Instagram đang bước vào vết xe đổ của Facebook khi bị TikTok đánh bại bởi chính những thứ cốt lõi đã làm nên thành công trong quá khứ.

Thức dậy 5h sáng để làm việc có gì hay?

00:00 10/2/2023 00:00 10/2/2023

0

Theo chuyên gia y tế, việc thức dậy từ 5h "rất có lợi". Tuy nhiên, mọi người cần phải đảm bảo một vài điều kiện nhất định, CNBC Make It đưa tin.

7 yếu tố phá hoại giấc ngủ

20:16 9/2/2023 20:16 9/2/2023

0

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.

Sinh viên Harvard cần ngủ trưa

11:46 9/2/2023 11:46 9/2/2023

0

Sinh viên đại học không đến nỗi thiếu ngủ, nhưng Harvard thì khác. Thay vì hy vọng vào việc tự khắc phục, sinh viên ngôi trường danh giá cho rằng nhà trường cần hành động.