Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Hồ Ngọc Hà làm giám khảo chung kết Siêu mẫu Việt Nam 2015
Bên cạnh Vĩnh Thụy, "Nữ hoàng giải trí" được chọn là người "cầm cân nảy mực" cuộc thi tìm kiếm người mẫu chuyên nghiệp.
Sao Việt dự đoán Phạm Hương lọt top 3 Hoa hậu Hoàn vũ
Mai Phương Thúy, Mr. Đàm, NTK Đức Hùng kỳ vọng Phạm Hương đăng quang, trong khi đó, Thu Minh dự đoán đại diện Việt lọt top 5.
Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 45 kg
Từ nhỏ, Đức Huy đã luôn tự ti vì gầy yếu và ao ước sở hữu thể hình vạm vỡ. Với quyết tâm thay đổi bản thân và tìm tới street workout, 9X biến giấc mơ ngày nào thành hiện thực.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Lịch tập luyện giúp 9X tăng 22 kg, cao thêm 6 cm
Tự ti với thân hình "cò hương", Minh Duy quyết tâm thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe. Sau 2 năm, 9X tăng 22 kg nhờ luyện tập chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng khoa học.
3 người đẹp Việt xuất thân từ gia đình chính khách
Á hậu Trà My, Hoa hậu Ngô Phương Lan và đàn chị Hà Kiều Anh đều là con cháu danh gia vọng tộc.
Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
5 mỹ nam Vbiz có thành tích thể thao đáng ngưỡng mộ
Kim Lý là vận động viên quần vợt có tiếng, Huỳnh Anh là vận động viên taekwondo giành nhiều huy chương trong các kỳ đại hội thể thao trước khi gia nhập làng điện ảnh.
Tính đến thời điểm này, Thu Minh vẫn là “kỷ lục gia” của cuộc thi Tiếng hát truyền hình: thí sinh cao điểm nhất cả ba vòng, thí sinh nhỏ tuổi nhất đoạt giải nhất.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Chế độ ăn, bài tập giúp thân hình 45 kg thành cơ bụng 6 múi
Trước khi sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, Trọng Hưng từng nặng 45 kg. Sau một thời gian luyện tập, chàng diễn viên trẻ lột xác với thân hình hoàn hảo.
Nam sinh tiết lộ cách tập và ăn uống để có cơ bụng 8 múi
Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ clip hướng dẫn tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc dáng lý tưởng.
Thực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi
Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ như hiện tại, Thế Hùng rất tự ti vì chỉ nặng 46 kg với biệt danh Hùng "còi".
Hồ Vĩnh Khoa khoe cơ bụng 6 múi trên bờ biển
Với hình thể lý tưởng cùng gu thời trang ổn định, nam ca sĩ - diễn viên được nhiều bạn trẻ yêu thích và học hỏi về phong cách.
Thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi
Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện để sở hữu cơ thể cường tráng.
Hoa khôi thể dục 9X nổi tiếng trên mạng
Với đôi chân dài thẳng tắp, gương mặt thanh tú, Phó Giai Mỹ được dân mạng ví như "mỹ nữ dancesport" hot nhất Trung Quốc.
Nước mắt, nụ cười của cặp uyên ương đẹp nhất làng điền kinh
Cặp uyên ương của làng điền kinh Việt Nam với hai nỗi niềm khác nhau khi nàng đoạt HCV còn chàng thất bại trong chỉ 2% (0,02) giây tại vạch cán đích.
Chuyện tình đẹp của tân kỷ lục gia SEA Games
Trong cùng buổi chiều 10/6, cặp uyên ương đẹp nhất Nhổn là Quách Công Lịch - Nguyễn Thị Huyền đều lập thành tích xuất sắc ở môn điền kinh SEA Games 28.