Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.
Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Ánh Viên giành 12 HCV, giúp Đoàn Quân đội dẫn đầu môn bơi tại Đại hội
Với tổng cộng 12 HCV giành được, một mình Ánh Viên đủ giúp đoàn Quân đội thống trị môn bơi tại Đại hội thể thao toàn quốc 2018.
Liverpool thay đổi tư duy để vô địch
Liverpool của huấn luyện viên Juergen Klopp đang thực hiện những thay đổi mạnh mẽ trong mùa giải này về tư duy chơi bóng với mục tiêu giành chức vô địch.
Học tiếng Anh sai phương pháp, trẻ như cây tre bị uốn cong
Tổng thư ký Hội Ngôn ngữ học Việt Nam cho rằng loạn ngôn ngữ là căn bệnh của xã hội hiện đại. Cha mẹ ép con học ngoại ngữ quá sớm và không đúng phương pháp sẽ gây hậu quả.
Nguyễn Huy Hoàng - từ cậu bé làng chài đến nhà vô địch Olympic trẻ
Kình ngư 18 tuổi Nguyễn Huy Hoàng đã gây tiếng vang lớn khi xuất sắc giành tấm HCV nội dung 800 m tự do nam tại Thế vận hội trẻ 2018 diễn ra ở Argentina.
Joseph Schooling: Ngủ 5 tiếng vẫn giành huy chương vàng thứ hai
Kình ngư nổi tiếng người Singapore Joseph Schooling vừa bỏ túi huy chương vàng thứ hai ở ASIAD 2018 khi về nhất ở cự ly 50 m bướm.
Cách chăm sóc da của các Hoa hậu, Á hậu Việt Nam
Đỗ Mỹ Linh tắm sữa tươi nếu hoạt động ngoài nắng trước đó, còn H'Hen Niê thường dùng một lớp dầu bắt nắng khi ra ngoài đường.
Ngô Thanh Vân: 'Nhiều đàn ông run rẩy, vụng về khi đi ăn với tôi'
Trả lời Zing.vn, nhà sản xuất "Cô Ba Sài Gòn" chia sẻ dí dỏm câu chuyện nhiều đàn ông trở nên vô cùng lo lắng khi hẹn hò với mình, dù bản thân không thể hiện bất cứ điều gì.
Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi
Theo Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ, trẻ sơ sinh từ 0-3 tháng tuổi cần ngủ 14-17 tiếng, trong khi người lớn trên 65 tuổi chỉ cần 7-8 giờ ngủ mỗi ngày.
Ánh Viên gây thất vọng ở nội dung từng vô địch châu Á
Nguyễn Thị Ánh Viên đã không thể lọt vào chung kết nội dung 400 m hỗn hợp sở trường khi chỉ đứng thứ 10 sau vòng loại với thành tích 4 phút 40 giây 39.
9X đạt 3 điểm 10 và chuyện bị mắng vì học quên ăn
Ước mơ trở thành bác sĩ, Lê Hữu Hiếu tập trung ôn thi THPT quốc gia. Nhiều lần, em bị mẹ mắng do mải giải đề đến mức quên ăn cơm.
Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận để tập trung cho việc hồi phục tế bào bị hư hại, đặc biệt là tế bào cơ bắp.
Linh Chi: 'Lâm Vinh Hải ủng hộ tôi hết mình'
Bất chấp ồn ào và điều tiếng "người thứ ba", người mẫu 9X Linh Chi cho biết cô được người yêu Lâm Vinh Hải đồng cảm và ủng hộ mọi việc trong cuộc sống.
Chàng trai tuổi Dậu chia sẻ bí quyết giỏi 3 ngoại ngữ
Nguyễn Văn Quý có thể giao tiếp thành thạo tiếng Anh, Pháp, Nhật. 9X cho rằng biết thêm một ngôn ngữ là sống thêm một cuộc đời.
Vân Trang: ‘Con cái làm nên cha mẹ’
Gần 2 năm ở ẩn và khá kín tiếng sau khi lên chức làm mẹ, Vân Trang hiện rất hạnh phúc với cuộc sống toàn tâm toàn ý cho gia đình và cô con gái Nhỏ Xíu.
Ánh Viên giành huy chương vàng, phá kỷ lục ở giải châu Á
Chiều 17/11, Nguyễn Thị Ánh Viên đoạt HCV 400 m cá nhân hỗn hợp và phá kỷ lục giải với thành tích 4 phút 37 giây 71, tại Giải bơi vô địch châu Á ở Nhật Bản.
MU vung tiền nâng cấp hàng thủ, Fabregas bị đem cho mượn
Mourinho yêu cầu ban lãnh đạo MU chi tiền mua sao Atletico Madrid, Fabregas chuẩn bị chuyển đến AC Milan là những tin đồn chuyển nhượng đáng chú ý có trên tờ ESPN FC hôm nay.
Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện não bộ, đặc biệt là rất tốt cho tim mạch.
Bí quyết đi du lịch khắp thế gian trong 10 năm
Gunnar Garfors (41 tuổi, quốc tịch Na Uy) đã đến tất cả 198 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới trong chưa đầy 10 năm, trước khi anh 40 tuổi.