6 thực phẩm thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân
Kết hợp với việc tập luyện điều độ, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.
Bà nội trợ lùng mua cải xoăn cầu vồng
Thị trường cả trong Nam ngoài Bắc đang sốt món rau cải cầu vồng, cải xoăn Kale. Dù bị đẩy giá lên cả trăm nghìn một bó nhưng chị em vẫn thi nhau đặt hàng.
Mẹo nhỏ giúp bạn gái vượt qua nỗi khó chịu 'ngày đèn đỏ'
Những “ngày đèn đỏ”, bạn gái thường mất tự tin vì da bóng nhờn, mặt nổi mụn, chân tay mỏi, lưng và bụng đau nhức, tinh thần căng thẳng và lo ngại tràn ướt.
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp bạn nâng cao thể trạng.
Tăng chiều cao ở trẻ em - Khó hay dễ?
Nhiều người Việt Nam hiện nay vẫn còn quan niệm rằng thấp, bé, nhẹ cân hoàn toàn là do nòi giống quyết định và không thể thay đổi.
Bộ ảnh 'mẹ ăn gì con bú nấy' cảnh tỉnh sản phụ sau sinh
Để kêu gọi các bà mẹ rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh, hoạ sĩ người Brazil, Raul Krebs, đã thực hiện bộ ảnh mô phỏng ba thức ăn nhanh phổ biến trên bầu ngực người phụ nữ.
Trẻ nhỏ thiếu canxi, bổ sung thế nào?
Đối với trẻ nhỏ, canxi là nguyên tố cần thiết để bé phát triển thể chất. Làm thế nào để cha mẹ phát hiện con thiếu canxi và bổ sung đúng cách?
13 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao
Nếu muốn con phát triển chiều cao, bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau vào giỏ đi chợ hàng ngày trong gia đình.
Bí quyết đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn mác
Với nhiều hàng hóa trong siêu thị, bạn sẽ khó phân biệt bao nhiêu calo là ít hay nhiều. Trong trường hợp đó, bạn hãy đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn.
Trong khẩu phần ăn của trẻ em nước ta, các yếu tố dinh dưỡng rất cần thiết đối với quá trình tăng trưởng chiều cao là canxi và vitamin D nhưng lại chưa đáp ứng được nhu cầu.
Giải pháp kiểm soát mùi cơ thể trong ngày hè
Mùi hôi cơ thể khiến nhiều người mất tự tin, e ngại khi giao tiếp, ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt hàng ngày. Các giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả.
5 công dụng của lạc đối với sức khỏe
Không chỉ tốt cho não bộ, lạc còn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, B, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa ung thư.
Cách ăn mít, xoài không lo nóng
Nhiều người than phiền mít, mận, xoài, sầu riêng, vải tuy ngon miệng nhưng khiến cơ thể có cảm giác nóng, thậm chí nổi mụn. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ lý giải hiện tượng này.
Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi VN có cơ hội dùng sữa đặc chế
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi của trẻ em Việt Nam còn rất cao, nhưng các sản phẩm sữa cho đối tượng này còn rất hạn chế.
10 thực phẩm cực tốt để có em bé
10 thực phẩm sau nếu được sử dụng hàng ngày sẽ rất tốt cho các cặp đôi muốn sinh em bé.
10 thực phẩm giúp bạn 'mắn đẻ'
Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn 10 thực phẩm sau để tăng cường sức khỏe của trứng và tinh trùng.
Theo bác sĩ Lâm Yên Phúc - Học viện Quân Y, không phải loại quả chín nào cũng nên cho các bé ăn. Bé chỉ nên thường xuyên ăn 6 loại quả tốt nhất cho bé dưới đây.
Bí quyết giảm cân cho từng cung hoàng đạo
Theo Daily Mail, Bạch Dương nên bổ sung nhiều protein, Song Tử hạn chế đồ ăn nhanh trong khi Cự Giải cần tránh những thực phẩm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
8 thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng
Khi chế độ ăn uống không phù hợp, các axit trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Hãy thay lựa chọn những thực phẩm dưới đây để bảo vệ hàm răng của bạn.
6 dưỡng chất cần thiết cho 3 giai đoạn cuộc đời phụ nữ
Trong những giai đoạn quan trọng nhất của người phụ nữ như dậy thì, mang thai và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ lại đòi hỏi phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng.