Trẻ thừa cân, béo phì nên ăn gì để cải thiện thể trạng?
Tình trạng trẻ thừa cân, béo phì ở Việt Nam ngày càng tăng do ảnh hưởng từ chế độ ăn, thói quen sinh hoạt. Để cải thiện, phụ huynh cần xây dựng chế độ ăn hợp lý cho trẻ.
Lượng calo hàng ngày theo từng độ tuổi cho trẻ em
Bản chất của thừa cân, béo phì là năng lượng ăn vào quá mức so với năng lượng tiêu hao. Tất cả năng lượng dư thừa đều được chuyển hóa và tích lũy thành mỡ.
Có nên sử dụng đường ăn kiêng cho bé bị thừa cân béo phì?
Đường ăn kiêng thường được sử dụng cho người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, ở trẻ em, phụ huynh cần cẩn trọng khi sử dụng đường ăn kiêng hay chất tạo ngọt nhân tạo.
3 bước 'đọc vị’ tình trạng béo phì, thừa cân của trẻ
Bố mẹ có thể nhận biết tình trạng thể chất và phát hiện sớm béo phì ở trẻ nhỏ qua 3 khía cạnh quan trọng: Dấu hiệu hình thể, chỉ số BMI và xét nghiệm tổng quát.
Làm gì khi trẻ thừa cân, béo phì sau thời gian giãn cách?
Hai năm dịch bệnh kéo dài khiến trẻ dành nhiều thời gian ở nhà, kết hợp việc được gia đình bồi bổ dinh dưỡng quá mức dẫn đến tăng cân nhanh, thậm chí tiệm cận thừa cân, béo phì.
Cách ‘giảm tốc’ khoa học tình trạng tăng cân của trẻ béo phì
Trước tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ gia tăng, một số phụ huynh khuyến khích con nhịn ăn để giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, đây là sai lầm có thể dẫn đến hậu quả xấu với sức khỏe.
Nhận biết sớm tình trạng thừa cân ở trẻ qua chỉ số BMI
BMI là thước đo giúp bố mẹ xác định thể trạng của trẻ nhỏ. Dựa trên chỉ số này, bố mẹ có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và thời gian vận động, giúp con phát triển tối ưu.
Uống sữa như thế nào để con không thừa cân?
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng quan trọng đặc biệt với trẻ em, giúp phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa hàng ngày cần dựa trên thể trạng của từng trẻ.
Hàng loạt trẻ em tử vong do đuối nước trong 4 ngày nghỉ lễ
Trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 vừa qua, ít nhất 14 trẻ em tử vong do đuối nước. Những vụ tai nạn đáng tiếc liên tiếp xảy ra ở Nghệ An, Đồng Nai, Bình Thuận...
TikTok bị so sánh giống như 'hộp đêm'
Để nhận quà tặng và tiền, nhiều cô gái trẻ phải thực hiện các hành vi nhạy cảm theo yêu cầu của những người xem livestream.
Thừa cân, béo phì khiến trẻ ‘không đẹp, chẳng khỏe’
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em và thanh thiếu niên thừa cân, béo phì phải gánh chịu nhiều vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trong ngắn hạn và dài hạn.
Tỷ lệ trẻ thừa cân tăng vọt vì quan điểm ‘béo khỏe béo đẹp’
Với nhiều mẹ Việt, cân nặng là một trong những thước đo sức khỏe của con. Không ít mẹ an tâm khi thấy con ngày càng đầy đặn mà không biết trẻ đang ở ngưỡng thừa cân, béo phì.
Trường học ở Nhật Bản thêm bún bò Huế vào thực đơn bán trú
Nhiều trẻ em Nhật Bản thích thú khi thưởng thức món ăn truyền thống của Việt Nam. Các em cũng được tìm hiểu về văn hóa và cách làm bún bò.
Báo động tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em tại Việt Nam
Số trẻ béo phì, thừa cân trong 10 năm qua tăng nhanh, khiến các em trở thành nhóm dễ bị tổn thương, gặp nguy hiểm khi mắc Covid-19.
Bát nháo hàng rong trên phố đi bộ Nguyễn Huệ
Du khách cho rằng vấn đề không phải là việc “xóa sổ” hàng rong ở trung tâm thành phố, mà ngược lại loại hình kinh doanh này cần được phát triển có quản lý, sắp xếp tốt hơn.
Áp lực nếu chiều cao chưa vượt qua ngưỡng 1,8 m
Ở Trung Quốc, chiều cao tốt là lợi thế. Người càng cao càng có nhiều khả năng nổi bật, theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Điều tương tự cũng xảy ra ở Hàn Quốc, Nhật Bản.
McDonald’s Việt Nam 4 năm liên tiếp nhận giải Rồng Vàng
Vừa qua, McDonald’s Việt Nam đã nhận giải thưởng Rồng Vàng năm 2022 tại Diễn đàn Nhịp cầu Phát triển Việt Nam 2022, do Bộ Ngoại giao và Vietnam Economic Times phối hợp tổ chức.
Nguyên nhân khiến trẻ kén ăn sau khi khỏi Covid-19
Chứng rối loạn khứu giác do Covid-19 gây ra có thể khiến trẻ không còn hứng thú với món ăn yêu thích sau khi khỏi bệnh.
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho trẻ
Xuất phát từ băn khoăn của cha mẹ khi con ốm, nhiều bác sĩ đã viết sách giải đáp thắc mắc, cung cấp kiến thức và phương pháp khoa học để chăm sóc trẻ em.
Người Ukraine xa xứ: Một tháng qua đối với chúng tôi dài như cả năm
“Hy vọng lớn nhất của tôi là được gặp bố mẹ, người thân, bạn bè, được nhìn thấy họ còn sống và khỏe mạnh, được ôm họ vào lòng”, Svitlana Kovalenko - người Ukraine ở TP.HCM nói.