Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Quỹ đất giá trị phía sau cổ phiếu của HTP khi lấn sân BĐS
Giá trị quỹ đất lớn từ Hưng Vượng Developer là khối tài sản đảm bảo cho triển vọng cho In Hòa Phát (mã cổ phiếu HTP) khi lấn sân sang BĐS.
Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập
Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết.
Cách giúp trẻ ăn nhiều rau hơn
Một số trẻ em không thích ăn rau hay kén ăn. Cha mẹ có thể giúp trẻ làm quen với rau củ bằng cách cho trẻ tự trồng rau, đi chợ mua đồ hay trộn rau vào món trẻ thích ăn.
Proptech tại Việt Nam - cơ hội và thách thức trước xu thế thời đại
Giữa làn sóng proptech đang dâng trào và trở thành xu thế trong ngành bất động sản (BĐS) hiện nay, các doanh nghiệp đối diện cơ hội lẫn thách thức.
Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Năm điều tôi ước mình biết sớm hơn khi vào đại học
Tôi nhận ra mình đã đi chậm hơn người khác rất nhiều. Ước gì, tôi đã lựa chọn bước ra khỏi vùng an toàn gia đình để có nhiều kinh nghiệm, kỹ năng trước khi ra trường.
Muốn tăng cơ bắp nhanh chóng, thử ngay chế độ ăn uống dưới đây
Trong quá trình tập luyện, ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với những người muốn cải thiện cơ bắp nhanh hơn.
Quá tải khi luôn phải tăng ca, nửa đêm còn bị dí deadline
Ngọc Triều từng làm việc bất kể ngày đêm, thậm chí đi viện vẫn vui vẻ hoàn thành yêu cầu từ sếp. Nhưng lâu dần, khi 24 giờ đều là của công ty, cô cảm thấy kiệt sức.
Tài tử Hong Kong có 5 bước chống lão hóa ở tuổi 60
Ngoài ăn uống và tập luyện, tắm cũng là bước được Đỗ Đức Vỹ chú trọng để có vẻ ngoài phong độ.
Sự độc hại đằng sau cơ bụng 6 múi của siêu anh hùng
Khi cơ bắp cuồn cuộn của siêu anh hùng trở thành tiêu chuẩn mới, nó lại truyền tải cái nhìn sai lệch, độc hại về một thân hình khỏe mạnh tới công chúng.
Phố Wall sợ nhân viên Gen Z dùng TikTok
Việc các thực tập sinh và nhân viên Gen Z chia sẻ nhiều trên mạng xã hội đang đặt ra vấn đề với Phố Wall, nơi nổi tiếng với tính bảo mật cao.
Sancho: Cầu thủ MU đáp ứng được chiến thuật của Ten Hag
Tiền vệ Jadon Sancho tin rằng các cầu thủ MU có đủ tố chất để vận hành được hệ thống mà HLV Erik ten Hag đề ra.
Cách giúp Gen Y cân bằng công việc khi làm quản lý
Trong hình dung của nhiều người, quản lý thường gắn liền hình tượng quyền lực, chuyên giao việc cho cấp dưới. Tuy nhiên, có một thế hệ manager đang kiệt sức vì ôm đồm công việc.
Nữ sinh Việt sang Pháp nhờ học bổng du học Trung Quốc
Hương Thảo là du học sinh tại ĐH Chiết Giang (Trung Quốc). Tháng 9 tới, cô sẽ lên đường sang Pháp học tập theo chương trình trao đổi sinh viên của đại học này.
Vợ lấy thẻ ATM của chồng có phải bạo lực gia đình?
Dự thảo Luật Bạo lực gia đình sửa đổi coi hành vi kiểm soát thu nhập của thành viên gia đình nhằm tạo ra tình trạng phụ thuộc về tài chính, là bạo lực gia đình.
Sự thật về vitamin D giúp ngăn ngừa và chữa ung thư
Chúng ta chưa có bằng chứng khoa học cho thấy vitamin D có thể chữa bệnh ung thư. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu phát hiện vitamin D có khả năng ngăn ngừa nhiều loại ung thư.
Cơ hội học hỏi, có công việc tốt khi theo đuổi thần tượng
Người trẻ dành nhiều thời gian và tâm huyết theo đuổi thần tượng, thực chất là theo đuổi một hình tượng tốt hơn cho bản thân mình trong tương lai.
Nhiều dự án trên 200 tỷ đồng ở TP.HCM chưa giải ngân được
Do trục trặc hồ sơ, chậm trễ trong công tác thẩm định giá bồi thường ở các quận huyện... khiến công tác giải ngân vốn đầu tư công tại TP.HCM có tỷ lệ rất thấp.
Thủ khoa đầu ra ĐH Kinh tế được mời làm việc khi còn là sinh viên
Sau khi thực tập, thủ khoa Nguyễn Thị Hồng được một công ty về kiểm toán gửi lời mời làm việc. Cô trở thành nhân viên chính thức của công ty này vào đầu tháng 7 vừa qua.