Một hành động khi vừa thức dậy có thể rước nguy cơ đột quỵ
Việc bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc có thể làm thay đổi huyết áp đột ngột, khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, nhìn mờ, thậm chí ngất xỉu, đột quỵ.
Mất ngủ do gan nóng, ăn 4 món canh này để ngủ sâu hơn
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Kỹ sư ở Singapore kiên trì 'cưa' cô gái TP.HCM dù bị ngó lơ suốt 2 năm
Một bức thư cảnh báo lừa đảo cùng hộp quà bí ẩn đã mở ra câu chuyện tình yêu lãng mạn giữa cô gái TP.HCM và chàng kỹ sư làm việc tại Singapore.
Day dứt vì xông vào nhà đang cháy nhưng không cứu được cụ ông ở TP.HCM
Rạng sáng 12/9, khi ngọn lửa bùng phát dữ dội tại căn nhà trên đường Lê Quang Đạo (phường Trung Mỹ Tây), ông Phạm Long Khánh (55 tuổi) đã liều mình xông vào đám cháy tới ba lần để cứu người hàng...
Xử trí cơn khó thở về đêm ở bệnh nhân COPD
Cơn khó thở đột ngột vào ban đêm thường khiến bệnh nhân COPD hoảng sợ, mất ngủ, thậm chí rơi vào tình trạng thiếu oxy máu.
'Hỏng cả ngày' vì ngủ trưa
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể hồi phục, nhưng nếu tỉnh dậy với cảm giác choáng váng, buồn nôn hay đau đầu, rất có thể bạn đang mắc những 'bẫy' giấc ngủ mà chuyên gia cảnh báo.
Hai lần 'Người ăn chay' gặp sóng gió
Là tác phẩm đưa Han Kang ra thế giới, nhưng "Người ăn chay" cũng liên tục khiến chủ nhân giải Nobel Văn chương 2024 trải qua những tình huống "dở khóc dở cười".
7 dấu hiệu bạn chán ghét công việc hiện tại
Ai cũng có những ngày làm việc không như ý, nhưng nếu cảm giác tiêu cực ấy kéo dài và trở thành nỗi ám ảnh, đó có thể là dấu hiệu cho thấy công việc đang dần bào mòn bạn.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Giải mã hiện tượng thường xuyên 'bật dậy lúc 4h sáng'
Nhiều người giật mình tỉnh dậy lúc 4h sáng và trăn trở tìm nguyên nhân, từ rối loạn giấc ngủ, hormone đến những lý giải tâm linh như "giờ phù thủy" hay thiên thần hộ mệnh.
Sinh viên sinh con trong ký túc xá khi đang ôn thi cuối kỳ
Đáng chú ý hơn, bạn cùng phòng của nữ sinh này còn bình thản nói rằng: "Đây không phải lần đầu cô ấy sinh con".
Người sống sót duy nhất vụ rơi máy bay Air India bị sang chấn tâm lý
Vishwash Kumar Ramesh, người duy nhất sống sót sau vụ rơi máy bay Air India, đang điều trị tâm lý vì chưa thể vượt qua cú sốc mất anh trai và ký ức kinh hoàng tại hiện trường.
4 'thêm', 4 'bớt' vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Bóng đá Brazil đã tỉnh giấc
Có một thời, nhắc đến bóng đá Brazil là nhắc đến nghệ thuật. Những vũ điệu mê hoặc, những đôi chân thần kỳ, và một thứ bóng đá được chơi như thơ.
5 dấu hiệu buổi tối cho thấy có thể bạn đã nhiễm ký sinh trùng
Một vài biểu hiện xuất hiện vào buổi tối có thể là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang có ký sinh trùng.
Các chùa trên cả nước đồng loạt cử 3 hồi chuông cầu quốc thái dân an
Sáng 1/7, tất cả chùa, cơ sở tự viện trên cả nước đồng loạt cử hành ba hồi chuông cầu quốc thái dân an trong ngày chính thức vận hành mô hình chính quyền địa phương hai cấp.
Nữ diễn viên phải cấp cứu vì đắp mặt nạ ngọc trai
Sau khi đắp mặt nạ, Nghê Thần Hy không thể mở mắt, kèm theo triệu chứng đỏ, sưng, mờ và nhạy cảm với ánh sáng.
Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ
Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.
‘Cái giá’ của việc thăng chức
Tại Việt Nam, khoảng 80% bệnh nhân đến khám có rối loạn giấc ngủ liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống.