3 cách giúp bạn ăn nhiều nhưng vẫn giảm cân
Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân.
Tăng cơ, giảm mỡ nên ăn đạm từ thực vật hay động vật?
Protein từ thực vật và động vật đều đem lại lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mọi người kết hợp cả 2 loại protein để vừa tăng cơ và giảm mỡ.
Thù lao của Lee Ji Ah tăng vọt
Sau thành công của tác phẩm "Pandora: Phía Dưới Thiên Đường", thù lao của Lee Ji Ah tăng vọt. Cô nhận được số tiền tương xứng với độ nổi tiếng.
Bất tiện khi nách liên tục đổ mồ hôi và có mùi
Người bị tăng tiết mồ hôi, đặc biệt ở vùng nách, thường mất nhiều thời gian để vệ sinh cá nhân. Đặc biệt, người hay bị đổ mồ hôi tay có xu hướng bị ảnh hưởng tâm lý.
Khoai lang - vị thuốc quý nhiều người chưa biết
Khoai lang là một món ăn dân dã, rẻ tiền, dễ kiếm, sẵn có ở nước ta. Hơn thế, khoai lang còn là một vị thuốc quý chữa trị nhiều bệnh.
Nguyên nhân gây ra 14 triệu ca mắc tiểu đường tại Mỹ
Chế độ ăn thiếu ngũ cốc hoặc có quá nhiều gạo tinh chế, lúa mì hay thịt chế biến sẵn liên quan đến việc gia tăng số ca mắc tiểu đường type II tại Mỹ.
Ăn gì sau khi chạy đua marathon
Để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả sau khi hoàn thành chặng đường dài, việc bổ sung đầy đủ và phù hợp các chất dinh dưỡng là rất quan trọng.
Chuyên gia cảnh báo trào lưu pha chế nước trên TikTok
Xu hướng #WaterTok rộ lên trong thời gian gần đây khiến các bác sĩ, nha sĩ phải lên tiếng và đưa ra cảnh báo.
Vì sao không nên ăn chân gà ngâm sả tắc?
Tôi rất thích ăn chân gà, nhất là món ngâm sả tắc hay nộm. Xin hỏi bác sĩ đây có phải món ăn tốt cho sức khỏe hay không?
Cân nặng tăng thế nào khi uống nước ngọt mỗi ngày?
Nước uống chứa đường giúp cơ thể nhanh chóng tỉnh táo khi mệt mỏi. Tuy nhiên về lâu dài, những loại nước uống này “tàn phá” cơ thể và gây ra nhiều bệnh.
Đẩy mạnh khai thác nguồn hàng hóa xuất khẩu từ Lào
Không giáp biển, Lào chủ yếu xuất khẩu mặt hàng nông nghiệp, khoáng sản và điện thông qua cửa khẩu ra cảng biển ở các nước Đông Nam Á.
Lưu ý điều gì khi chăm sóc tóc mùa hè
Chăm sóc và tạo kiểu tóc phù hợp sẽ giúp chúng ta thoải mái, rạng rỡ ngay cả trong tiết trời nóng bức.
Cơ bụng của Lee Ji Ah ở tuổi 45
Trong video hậu trường do công ty quản lý đăng tải, Lee Ji Ah khoe cơ bụng săn chắc. Nữ diễn viên ăn kiêng để có thân hình đẹp.
Khi thế giới rơi vào cuộc khủng hoảng béo phì, tiểu đường và bệnh tim, không ít cá nhân nỗ lực “lội ngược dòng” tìm lại công lý cho chất béo bão hòa và vạch mặt thủ phạm thật sự.
Vì sao thịt mỡ bị đổ tội gây béo phì dù thủ phạm là đường?
Trong hàng chục năm qua, chất béo bão hòa (mỡ động vật) bị coi là thủ phạm gây béo phì, tiểu đường và bệnh tim, do đó bị hạn chế ngặt nghèo. Kết quả là sức khỏe cả thế giới sa sút.
Thói quen ăn uống lạ của Elon Musk, Bill Gates
Không phải tỷ phú nào cũng sở hữu những đầu bếp nhà hàng chuyên nghiệp hay theo đuổi chế độ ăn tốt cho sức khỏe. Nhiều tỷ phú thích bỏ bữa hay chỉ ăn chocolate thay bữa sáng.
Cách ăn uống hạn chế hội chứng ruột kích thích
Theo bác sĩ Niến, người mắc hội chứng ruột kích thích nên tránh ăn các đồ ăn gây kích thích, rối loạn tiêu hóa.
Hội chứng không uống rượu vẫn say
Không uống bất kỳ loại nước có cồn nào nhưng Mark vẫn thấy mệt mỏi, nói lắp, đi loạng choạng và người có mùi rượu.
9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo
Táo là trái cây cần thiết với mỗi người vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài lợi ích kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, táo còn có thể chống ung thư và bảo vệ răng lợi.
Tương lai của túi đựng bim bim
Nhiều công ty đang thử nghiệm làm túi đựng snack từ tinh bột ngô, canxi cacbonat hoặc nhiều vật liệu thân thiện khác nhằm loại bỏ bao bì nhựa nhưng vẫn giữ được hương vị sản phẩm.