7 thói quen cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm mới
Sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng trong mỗi hoạt động của chúng ta. Viết nhật ký, ngồi thiền, ăn uống lành mạnh hay mỉm cười mỗi ngày là thói quen bạn nên có trong năm mới.
Tránh những tổn thương tâm lý trong mùa lễ hội
Sang chấn tâm lý tuổi thơ có thể tái xuất hiện trong dịp lễ Tết khi bạn trở về nhà và tiếp xúc trực tiếp với gia đình, họ hàng.
Những người vẫn phải ra đường dù bão tuyết càn quét nước Mỹ
Bão tuyết lịch sử khiến những người lao động ngoài trời, chẳng hạn nhân viên giao hàng hay kỹ thuật viên sửa chữa tháp di động ở Mỹ, phải làm việc trong điều kiện nguy hiểm hơn.
Thế khó của nhân viên được 'thăng chức trong im lặng'
Khi được sếp giao thêm nhiều đầu việc nhưng lương và chức vụ không tăng lên có thể khiến nhân viên cảm thấy bị lợi dụng, bóc lột sức lao động và căng thẳng tinh thần.
Quyết tâm phát triển sự nghiệp trong năm mới 2023
Phát huy phong cách làm việc có tổ chức, mở rộng mối quan hệ và giải tỏa căng thẳng là những cách hỗ trợ bạn trong lộ trình thăng tiến sắp tới.
Cách giảm căng thẳng mùa cuối năm
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
West C Masteri West Heights - ‘làn gió mới’ của thị trường cuối năm
Bất động sản từ nhà phát triển uy tín vẫn được xem là kênh đầu tư ổn định. Điều này lý giải tòa West C của Masteri West Heights vào “tầm ngắm” của nhiều khách hàng, nhà đầu tư.
Đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe tinh thần cho năm mới
Khi đặt mục tiêu cho năm mới, chúng ta thường quan tâm đến vấn đề tài chính, sức khỏe thể chất, mối quan hệ. Tuy nhiên, vấn đề tinh thần cũng cần một lộ trình để cải thiện.
Cách tận hưởng tiệc Giáng sinh cho những người hướng nội
Có nhiều cách để một người hướng nội có thể tham gia cuộc vui Giáng sinh nhưng vẫn tránh được áp lực khi phải giao tiếp với đông người.
Khó khăn tài chính cũng gây chấn thương tâm lý
Thực tế, cơn stress chi tiêu có thể đến với bất kỳ ai. Thay vì tuyệt vọng, bạn cần chủ động chia sẻ với người thân thiết, cũng như xây dựng kế hoạch tài chính cho năm mới.
Sức nóng từ bất động sản đáp ứng nhu cầu ở thực
Nhu cầu về không gian sống tiện nghi, đầy đủ tiện ích của cư dân TP.HCM chưa bao giờ suy giảm, đặc biệt tại các khu vực tăng trưởng mới như khu đông.
Tết ở phiên bản người mới đi làm đồng nghĩa với việc phải góp Tết, mua sắm cho cha mẹ, biếu ông bà, chuẩn bị lì xì cho đàn em và sẵn sàng đối mặt với hàng loạt câu hỏi khó.
Không thể tách biệt công việc và đời sống cá nhân
Theo chuyên gia, ngày càng nhiều nhân viên hình thành những thói quen làm việc thiếu lành mạnh. Hậu quả, họ rơi vào lo lắng, căng thẳng mỗi khi đi làm.
Não trẻ già đi nhanh do căng thẳng trong đại dịch
Đại dịch khiến tốc độ lão hóa não ở trẻ bị đẩy nhanh, vùng đồi hải mã và hạch hạnh nhân phát triển trong khi vỏ não lại mỏng đi nhanh hơn.
Dùng quá nhiều dầu gội khô, bị rối loạn căng thẳng sau sang chấn, giảm cân hay ô nhiễm không khí là những yếu tố có thể gây rụng tóc.
Tranh thủ xem World Cup lúc tập gym, ăn tối
Không thể thu xếp hay cắt bớt các hoạt động trong ngày, nhiều người cố gắng lồng ghép các trận đấu World Cup vào lịch trình của mình để vẫn tận hưởng không khí bóng đá.
'Ngành công nghiệp' gian lận nở rộ ở Australia
Sự gián đoạn do đại dịch gây ra khiến các trường đại học trên khắp thế giới nở rộ dịch vụ gian lận. Các cuộc thử nghiệm diễn ra để giải quyết vấn đề này.
Món ăn mùa World Cup năm 2022 có còn là mì gói?
Năm 2022, bên cạnh mì gói, người trẻ đã có nhiều món ăn khác để thưởng thức khi xem bóng đá, dù chuyên gia khuyên rằng bạn không nên ăn chúng suốt một tháng tới.
Tọa độ an cư được yêu thích ở phía đông Hà Nội
Vinhomes Ocean Park 3 - The Crown và Vinhomes Ocean Park 2 - The Empire hiện được nhiều chuyên gia nước ngoài đang làm việc tại các tỉnh, thành phía Bắc lựa chọn.
Tiếng 'Vàooooo!!!' có ảnh hưởng sức khỏe của bạn không?
Những tiếng hét "Vàooooo!!!" có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người xem, đặc biệt là nếu họ bị bệnh tim.