Làm gì để ngủ ngon trong ngày nóng nếu không có điều hòa?
Thời tiết quá nóng có thể khiến bạn khó ngủ hơn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả mà không cần điều hòa.
Nắng nóng, hãy áp dụng ngay 8 cách 'ngon bổ rẻ' này để làm mát cơ thể
Thời tiết miền Bắc và cả nước nói chung đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt. Nếu không có điều hòa, bạn hãy thử 8 cách sau để giúp cơ thể mát hơn nhé!
Những cách này có thể giúp tiết kiệm điện khi dùng điều hòa nhiệt độ
Thay đổi những thói quen sử dụng khi điều khiển điều hòa dưới đây, người dùng có thể tiết kiệm hóa đơn tiền điện hàng tháng trong mùa cao điểm nắng nóng và giá điện tăng.
Taeyeon và những sao nữ Kpop nghiện chơi game
Nhiều người thường cho rằng nam giới mới mê game. Nhưng các sao nữ Kpop như Taeyeon (SNSD), Hayoung và Bomi (Apink) đã khiến khán giả kinh ngạc vì là "game thủ thứ thiệt".
Nhiều người Singapore ham săn nhà hơn ở bên người thân
Khảo sát cho thấy nhiều người Singapore dành nhiều thời gian nghiên cứu về thị trường nhà đất hơn hẳn việc đọc truyện cho con trước khi đi ngủ hay trò chuyện với cha mẹ.
Những thời điểm bạn không nên uống nước
Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.
Nên để điện thoại ở chế độ nào khi ngủ?
Việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ được cảnh báo gây nhiều tác hại đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chủ quan và xem nhẹ.
Phong độ ngày ấy và bây giờ của 10 sao nam Hoa ngữ đình đám
Họ đều đã từng là những đại nam thần của làng điện ảnh Trung Quốc, có những người như "cải lão hoàn đồng", nhưng cũng có người xuống sắc thậm tệ.
Cá mập 250 kg mắc câu bị cá khác cắn làm đôi
Một ngư dân Australia sau khi câu được một con cá mập đã hết sức bất ngờ vì khi lôi lên thuyền, nó chỉ còn một nửa. Đây là một trong những ví dụ điển hình của "cá lớn nuốt cá bé".
Tại sao bạn lại bị bóng đè trong khi ngủ?
Nhiều người cho rằng bóng đè xảy ra do yếu tố tâm linh, con người bị "yếu bóng vía". Sự thật có phải như vậy hay không?
13 bí quyết cho giấc ngủ ngon, tránh tiếng ồn trên máy bay
Trước thông tin người mẹ trẻ phải phát kẹo và nút tai cho hành khách bởi tiếng khóc của đứa con, 13 gợi ý sau đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon lành, tránh tiếng ồn trên chuyến bay.
Những sự thật về cơn ác mộng
Ác mộng là giấc mơ gồm những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
Thói quen ăn uống phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Bỏ bữa sáng, không uống đủ nước, tiêu thụ quá nhiều caffeine hay uống rượu trước khi ngủ là những thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Tại sao bạn nên đi nhổ răng vào buổi chiều?
Thuốc gây tê nha khoa sẽ phát huy tác dụng và có hiệu quả lâu hơn nếu bạn khám, chữa răng vào buổi chiều.
Đồ uống giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hãy tiêu thụ một số đồ uống dưới đây.
Các sao Hollywood tiết lộ bí quyết chăm sóc da luôn rạng ngời
Người bình thường chăm sóc da đã khó, vậy các ngôi sao Hollywood làm thế nào để luôn hiện xuất rạng rỡ mặc dù họ gần như làm việc 24/7 với giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn liên tục?
7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.
Ăn chay giảm cân - đúng hay sai?
Nhiều người chọn cách ăn chay để giảm cân, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn nghi ngờ liệu chế độ ăn này có gây thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sai lầm khi uống nước gây nguy hiểm không phải ai cũng biết
Bạn uống nước ngay sau khi ăn, uống nhiều và nhanh mỗi lần, không uống nước khi thức dậy và trước khi ngủ? Nếu câu trả lời là đúng, bạn thực sự đang uống nước sai cách.
Con thiếu ngủ trong ngày Tết nguy hiểm thế nào?
Ngày Tết, giấc ngủ của trẻ có thể bị đảo lộn do di chuyển quá nhiều, hoạt động vui chơi, thăm hỏi người thân, khiến con mệt mỏi, cáu gắt.