Để bữa sáng của con đầy đủ dinh dưỡng, các mẹ cần đảm bảo cung cấp cho trẻ 4 nhóm chất gồm: Đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất.
 |
Từ ngày 1/6 đến 30/7, khi mua lốc 3 hộp Milo Bữa sáng, độc giả sẽ được tặng thêm một hộp cùng loại, kèm bộ xếp hình "Bữa sáng dinh dưỡng". Sưu tầm đủ các mảnh ghép và xếp thành combo “Bữa sáng đủ”, bạn có thể đổi lấy quà tặng Milo sành điệu cho bé trở lại trường (hộp bút Milo hoặc balo năng động). Để biết thêm thông tin chi tiết, độc giả xem thêm tại đây.
Thực đơn bữa sáng 7 ngày kèm thức uống dinh dưỡng đủ chất cho trẻ
Việc chuẩn bị bữa sáng cho trẻ mỗi ngày khiến nhiều phụ huynh đau đầu, bởi ngoài yếu tố nhanh gọn, dễ ăn, thực đơn còn phải đảm bảo đủ chất để con hoạt động suốt ngày dài.
Những lợi ích khi trẻ được ‘ăn sáng đủ’
Bữa sáng cung cấp 20-35% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ. Ngoài ra, thói quen ăn sáng đầy đủ và thường xuyên giúp trẻ rèn luyện nếp sống lành mạnh, kỷ luật sau này.
Đồ uống nào tốt cho người tăng huyết áp?
Huyết áp cao (tăng huyết áp) có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị. Cùng với thuốc men và chế độ ăn uống lành mạnh, một số đồ uống có thể giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
Bình luận