 |
Trẻ em có nguy cơ mất nước cao hơn người lớn?
Theo Healthy Kids, trẻ em có nguy cơ mất nước cao hơn người lớn. Điều này là do kích thước cơ thể của bé. Trẻ em thường có làn da nhạy cảm, dễ đổ mồ hôi và mất nước hơn. Ngoài ra, không phải lúc nào bé cũng nhận ra rằng chúng khát và có thể quên uống nước nếu không được khuyến khích, nhắc nhở. |
 |
Trẻ 10 kg cần uống bao nhiêu nước một ngày?
Theo bác sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Q uốc gia, trẻ nặng 10 kg cần uống một lít nước/ngày (kể cả sữa). Trẻ nặng hơn 10 kg, mỗi cân cần thêm 50 ml nước. |
 |
Trẻ từ 10 tuổi trở lên, lượng nước uống bằng người lớn?
Thạc sĩ Lê Thị Hải cho biết trẻ từ 10 tuổi trở lên, lượng nước uống bằng người lớn là 2-2,5 lít mỗi ngày. |
 |
Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi cần uống lượng nước như thế nào?
Thạc sĩ, bác sĩ Châu Tố Uyên, khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho biết trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi không nên uống thêm nước. Lượng nước cần thiết cho trẻ được đến từ nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. |
 |
Sai lầm khi uống nước có thể khiến trẻ tiêu chảy, béo phì:
Phó giáo sư, tiến sĩ Lê Bạch Mai, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho hay cha mẹ không nên để con uống sữa thay nước. Sữa là thức uống bổ dưỡng nhưng không có nghĩa dùng càng nhiều càng có lợi. Dùng quá nhiều sữa sẽ gây tiêu chảy, đầy bụng và cơ thể không có khả năng hấp thu dưỡng chất. Trẻ có thể thừa cân, béo phì, thận làm việc quá tải. |
 |
Trường hợp nào cần cung cấp lượng nước cho bé nhiều hơn?
Theo bác sĩ Uyên, trẻ sống ở vùng khí hậu nóng hay vận động thể lực cường độ cao thì nhu cầu nước trong ngày nhiều hơn. Nếu trẻ không tăng trưởng tốt, bác sĩ có thể chỉ định trao đổi một phần lượng nước này bằng loại dịch khác có năng lượng cao (như sữa nguyên chất,…). |
