Mốt mặc đồ len móc trở lại
Đồ len móc được lăng xê nhiều trong năm nay. Các nghiên cứu chứng minh việc tự làm món đồ này còn mang lại lợi ích cho cơ thể bạn.
5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
7 bài tập yoga không cần thảm giúp ngủ ngon hơn
Huấn luyện viên yoga chia sẻ bài tập trị chứng mất ngủ. Bạn có thể thực hành trên giường để giảm căng thẳng toàn thân.
'Phong sát' là gì
Trong thời gian qua, công chúng chứng kiến các cuộc "phong sát" liên tiếp ở làng giải trí Hoa ngữ, cho thấy mặt tối của những ngôi sao, thần tượng nước này.
Lính quân y ở chung cư TP.HCM: 'Góp sức cùng mọi người là vinh dự'
“Đoàn công tác chỉ biết lên đường, không biết khi nào sẽ trở về. Nhiệm vụ là cần thiết, góp sức cùng mọi người trong hoàn cảnh này là một vinh dự”, bác sĩ Khánh tâm sự.
Điều gì xảy ra khi phớt lờ stress quá lâu?
Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những trải nghiệm trong cuộc sống. Nhưng căng thẳng kéo dài sẽ mang đến những tác động tiêu cực.
Ngủ ngon, sống khỏe với giải pháp yoga và thiền tại gia
Yoga, thiền là liệu pháp vận động nhẹ nhàng, giúp người tập thư giãn cơ xương, tinh thần, cải thiện các triệu chứng đau mỏi, căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
5 loại cây trong nhà giúp cải thiện giấc ngủ
Bổ sung thêm cây xanh trong phòng ngủ cũng là một giải pháp điều trị chứng mất ngủ.
Giải mã sức mạnh của giấc ngủ
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Hỗ trợ dưỡng tâm, ngủ ngon với thảo dược thiên nhiên
Giấc ngủ là “bài thuốc” giúp cơ thể luôn tỉnh táo. Tuy nhiên trong xã hội hiện đại, không phải ai cũng có được những giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc.
4 loại cây tốt cho sức khỏe nên có trong nhà
Hương thảo hay oải hương là những loại cây thảo mộc có nhiều công dụng cho sức khỏe như giảm căng thẳng, điều trị chứng mất ngủ...
Tái tạo năng lượng cơ thể với chiết xuất hoa nhân sâm
Bên cạnh rễ sâm, hoa sâm cũng là nguồn cung cấp nhiều hoạt chất quý giá, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.
Vì sao bạn bị đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng?
Mất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Xử phạt 'thầy bói' gọi hồn chữa bệnh ung thư, Covid-19
Ngoài việc xử phạt 12,5 triệu đồng, Công an TP Vĩnh Yên (Vĩnh Phúc) yêu cầu Vĩnh cam kết không có các hành vi, hoạt động mê tín, dị đoan, gây phức tạp tình hình an ninh trật tự.
Nam ca sĩ Hàn thông báo ly hôn vợ qua điện thoại
Chia sẻ trong chương trình của MC Kang Ho Dong, Ji Yeon Soo - vợ cựu thành viên U-KISS Eli - cho biết cô rơi vào trạng thái trầm cảm, muốn tự tử sau khi ly hôn.
7 công việc được trả lương trên 200.000 USD/năm
US News thống kê những công việc được trả lương cao nhất năm 2021. Bảy vị trí đầu đều liên quan lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
Sự sụp đổ của Trịnh Sảng và những ngôi sao thành công sớm
Hào quang đến sớm, Kha Chấn Đông hay lứa sao trẻ như Lại Quán Lâm, Yên Hủ Gia nhanh chóng trượt dài trong bê bối đời tư.
Dấu hiệu cảnh báo bạn bị mất cân bằng hormone
Giảm ham muốn tình dục, trí nhớ kém, mất ngủ là những triệu chứng cảnh báo tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể.
Nguy cơ liệt mặt, méo miệng khi trời rét
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là căn bệnh phổ biến khi cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh. Bệnh khiến người mắc mất kiểm soát hoàn toàn vùng cơ mặt.
Ăn gì để ngủ ngon?
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.