Từng béo phì, hai mẹ con giảm 90 kg sau 4 năm cùng tập gym

Jaime Allison (40 tuổi) và con gái Calista Jean Jones (18 tuổi) từng bị béo phì và gặp vô số các vấn đề sức khỏe khác do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Nhờ quyết tâm của bản thân cùng sự ủng hộ của các thành viên khác trong gia đình, cả hai lần đầu tiên đến phòng tập gym vào năm 2016. Sau 4 năm, mẹ con bà Allison đã giảm hơn 90 kg, sở hữu thân hình cân đối và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Bà Allison chia sẻ mình và con gái cảm thấy rất hài lòng với quá trình giảm cân và đồng thời tự hào vì những nỗ lực, kiên trì mình đã bỏ ra sau nhiều năm. "Hôm nay, tôi nhìn vào gương mà yêu thích hình ảnh phản chiếu của mình. Nó là minh chứng cho những nỗ lực mà tôi và con gái đã bỏ ra", người phụ nữ 40 tuổi nói.

Chăm chỉ tập gym, yoga và học nhảy cùng mẹ, Calista Jean Jones cũng giảm được hơn 40 kg sau 3 năm. Nhờ giảm cân thành công, Calista cho biết cô ngày càng khỏe mạnh và tự tin hơn với cơ thể, vóc dáng hiện tại.

Bà Allison cho biết vận động là "chìa khóa" giúp mình và con gái ngày càng khỏe đẹp hơn. Hai mẹ con bà hiện tham gia hơn 5 lớp học tại trung tâm thể hình, bao gồm các bài tập yoga, pilates, kickboxing và jazzercise - một thể loại ra đời từ những năm 80, kết hợp vũ đạo với nhạc jazz.

Bà Allison hiện là một HLV thể hình, blogger sở hữu kênh cá nhân với hàng nghìn người theo dõi. Trang Instagram chuyên chia sẻ các bài tập, chế độ ăn giữ dáng của bà cũng thu hút gần 30.000 follower.