Kinh nghiệm tăng chiều cao sau tuổi 25 của HLV Aerobic
Với người trưởng thành, việc tăng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ kinh nghiệm của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.
661 kết quả phù hợp
Với người trưởng thành, việc tăng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ kinh nghiệm của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Một năm âm thầm thực hiện kéo dài chân để tăng chiều cao, Tuấn Minh cho biết cuộc sống của anh đã thay đổi rất nhiều.
Ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay mặc váy ngắn khi mùa đông tới là những thói quen tưởng vô hại nhưng lại là lý do khiến chiều cao "giậm chân tại chỗ".
Sở Xây dựng Hà Nội vừa có báo cáo lãnh đạo thành phố về kết quả xử lý cán bộ liên quan đến vi phạm trật tự xây dựng tại công trình 8B Lê Trực.
Ngày đầu, đơn vị thực hiện việc phá dỡ được 28 m2 phần vi phạm của công trình tại 8B Lê Trực. Chính quyền đã cử 5 cán bộ túc trực, giám sát việc phá dỡ.
Giày đế xuồng, sandals đế thô, giày mule, sneakers là bốn xu hướng rất được các bạn trẻ ưa thích.
Sáng 6/3, hàng chục công nhân tập trung cưỡng chế phần xây dựng sai phép ở tòa nhà 8B Lê Trực (Ba Đình, Hà Nội). Hạn chót để hoàn thành phá dỡ là 29/4.
Leicester tiếp tục ngoan cố ngồi trên đỉnh Premier League. Nếu họ kết thúc mùa giải với ngôi vô địch, làm thế nào điều đó xảy ra sẽ là câu hỏi ám ảnh nhất với tất cả mọi người.
Các chuyên gia cho rằng, hoa anh đào chỉ sinh trưởng và phát triển được ở xứ lạnh. Còn Đà Nẵng có khí hậu nắng nóng nên rất khó để loại cây này thích nghi.
Một thân hình cao lớn vạm vỡ mà không cần tốn công luyện tập là mong ước của rất nhiều người. Vì vậy, nhiều người đã dùng hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao.
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Nhờ vào việc tập luyện và ăn uống đầy đủ, những người trong độ tuổi từ 20 đến 22 vẫn có thể cải thiện chiều cao.
Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.
Sau khi Công ty Cổ phần may Lê Trực xin được tiếp tục phá dỡ để bảo vệ kết cấu công trình 8B Lê Trực, UBND Hà Nội đã đồng ý ngừng cưỡng chế công trình này.
Ông Trịnh Đình Dũng, Bộ trưởng Bộ Xây dựng nhìn nhận, việc phê duyệt quy hoạch chi tiết chậm là một nguyên nhân dẫn đến cơ chế xin cho dự án nhà cao tầng.
UBND quận Ba Đình (Hà Nội) cho biết, ngày 9/1 quận đã ký quyết định áp dụng biện pháp cưỡng chế công trình vi phạm trật tự xây dựng tại số 8B Lê Trực.
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Cô ca sĩ không ngại khoe lợi thế vòng 1 đẹp tự nhiên với các kiểu váy áo khoét xẻ nhức mắt.