Tạp chí tri thức trực tuyến

9X sở hữu bụng sáu múi sau khi tăng 17 kg

06:09 10/12/2017 06:09 10/12/2017 Sức khỏe Sức khỏe

0

Từng thoái hóa đốt sống lưng, đau khớp gối vì tập luyện sai cách, song Việt Anh vẫn nỗ lực tập luyện, cải thiện vóc dáng. Sau 4 năm, 9X sở hữu thể hình săn chắc.

Bí quyết tăng chiều cao của Xuân Tiền

19:00 1/1/2016 19:00 1/1/2016 Sức khỏe

0

'Chàng thơ' của NTK Đỗ Mạnh Cường thừa nhận, chiều cao phát triển chậm kể từ khi tập võ và gym. Tuy nhiên, anh cải thiện tình hình bằng cách chăm chỉ bơi lội mỗi tuần.

Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành

07:42 21/12/2015 07:42 21/12/2015 Sức khỏe

0

Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.

9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày

08:00 7/12/2015 08:00 7/12/2015 Sức khỏe

0

Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.

Công thức giảm 10 cm vòng eo của cô gái xinh đẹp

08:01 24/11/2015 08:01 24/11/2015 Sức khỏe

0

Khó khăn lớn nhất của Phương Thùy là phải hạn chế tất cả đồ ăn khoái khẩu chứa nhiều chất béo và thay bằng thịt lườn gà, thịt nạc và rau củ nhạt.

Chàng trai ăn cơm hộp vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi

09:29 12/10/2015 09:29 12/10/2015 Sức khỏe

0

Ăn cơm hộp và chăm chỉ tập luyện 6 ngày/tuần, Nguyễn Nam vẫn sở hữu thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.