Kim Kardashian và vóc dáng gầy độc hại
Đến cả Kim Kardashian - người nổi tiếng với thân hình cong đầy đặn - giờ đây cũng ăn kiêng và tập luyện để có dáng gầy lộ xương.
Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Sự độc hại của clip KOL tập thể dục trên TikTok
Theo chuyên gia sức khỏe, việc tập thể dục nên mang lại cảm giác thoải mái cho tâm trí và thể chất thay vì chỉ tập trung vào thẩm mỹ.
6 lưu ý cho người mới tập chạy marathon
Bất kỳ chân chạy bộ nào cũng trải qua quãng thời gian đầu với nhiều sai lầm trong quá trình tập luyện và hồi phục. Đây là 6 lưu ý cơ bản cho người mới tham gia marathon.
Trang chủ MU đăng tải đoạn video cho thấy tiền đạo Cristiano Ronaldo bị chính cổ động viên "Quỷ đỏ" la ó ở trận gặp Brighton đêm 7/8.
Lý do Ronaldo dự bị ở trận gặp Brighton
Tối 7/8 (giờ Hà Nội), HLV Erik ten Hag loại Cristiano Ronaldo khỏi đội hình xuất phát khi MU tiếp đón Brighton. Thể lực không đảm bảo là nguyên nhân khiến CR7 phải ngồi dự bị.
Mạnh tay chi tiền thuê PT, tập lớp thể dục cao cấp
Phương Vy (23 tuổi, quận 7, TP.HCM) học yoga bay hơn một năm qua. Cô chi 4 triệu đồng cho 12 buổi riêng với huấn luyện viên người Ấn Độ trong một tháng, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng.
CLB Pau đá trận giao hữu cuối cùng vào đêm nay
Nguyễn Quang Hải tiếp tục đứng trước cơ hội ghi điểm với HLV trong trận giao hữu cuối cùng của CLB Pau gặp Chamois Niortais lúc 0h ngày 24/7 (giờ Việt Nam).
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
WAGs có biệt danh Victoria Beckham của làng quần vợt
Bạn gái của vận động viên quần vợt Nick Krygios được nhận xét có nhiều điểm giống bà Becks.
Vợ Messi giữ dáng theo ba quy tắc
Dù đã là mẹ ba con, Antonela Roccuzzo vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi có thân hình săn chắc.
Thói quen dễ gây đột quỵ khi nắng nóng
Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến nhiều người mệt mỏi. Những thói quen như uống ít nước, tắm hoặc nằm phòng điều hòa ngay khi đi nắng về có thể khiến nguy cơ đột quỵ cao hơn.
Đột quỵ khi tập thể dục, thể thao
Người bị đột quỵ khi tập thể dục, chơi thể thao thường có sẵn yếu tố nguy cơ. Đôi khi, họ có dấu hiệu sớm của đột quỵ nhưng chủ quan, không để ý.
Người mẫu có biệt danh nữ thần cơ bụng
Chen Nuanyang nổi tiếng nhờ vóc dáng không mỡ thừa, khuôn mặt thu hút. Cô hiện tập trung xây dựng thương hiệu thời trang riêng.
VĐV vô địch nhảy dù của Singapore
Kyra Poh (20 tuổi) mới nhận được Học bổng Thế thao xuất sắc của Singapore. Cô từng nhiều lần giành chức vô địch trong các giải đấu lớn.
Cựu tiền vệ Arsenal khoe ảnh đang trên đường sang Indonesia, trong bối cảnh xuất hiện thông tin anh được đại gia mới nổi của bóng đá xứ vạn đảo ngỏ ý chiêu mộ.
Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Tôi cần ăn gì để khoẻ hơn sau nhiễm nCoV?
Khỏi Covid-19, người bệnh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Không phải trường top có nên học?
Nhiều thí sinh vẫn có tâm lý chỉ chọn trường danh tiếng, đăng ký trường bình thường để phòng hờ nhưng khi trúng tuyển vẫn không học.
Vì sao chế độ ăn giúp cải thiện di chứng hậu Covid-19?
Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vi chất dinh dưỡng giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, từ đó đẩy lùi bệnh tật.