Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
Nhằm kịp đón năm mới với cơ thể đẹp và sức khỏe tốt nhất, nhiều người đang chấp nhận áp dụng các chế độ ăn nghiêm ngặt cùng quyết tâm lớn.
Tập luyện cả 7 ngày trong tuần để kịp đi du lịch Tết
Nhiều người đang phải chạy đua với thời gian để kịp chuẩn bị cho mình cơ thể đẹp nhất trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Những khoảnh khắc kết nối bóng đá và công nghệ khó quên cùng vivo
Chuỗi sự kiện “Shoot bật chất cool - Cuốn cùng World Cup" vừa qua của vivo đã trở thành sân chơi thú vị dành cho những tín đồ thể thao và công nghệ.
Chúng ta có học gì từ các cầu thủ
Khởi động trước khi bắt đầu và tập luyện theo từng giai đoạn là cách để các cầu thủ bóng đá đạt được kết quả tốt nhất.
Đằng sau bộ trang phục ấn tượng của Phương Anh ở Hoa hậu Quốc tế
Nhà thiết kế cho biết việc bộ đồ nặng dưới 10 kg là một bước tiến. Chi tiết này giúp Phương Anh chuẩn bị cho cuộc thi thuận tiện hơn.
Nếu Goku và Saitama đọ sức, ai sẽ thắng
Không có gì phải bàn cãi về sức mạnh của Goku hay Saitama. Họ luôn là tâm điểm của những cuộc tranh luận nảy lửa về sức mạnh. Vậy ai sẽ là người chiến thắng nếu họ đọ sức?
Hiệu quả giảm cân từ cà phê, chanh và nước nóng
Theo Indian Express, không bằng chứng nào cho thấy biện pháp giảm cân nhờ cà phê, chanh và nước nóng hiệu quả.
Tranh cãi việc cô gái Mỹ giảm 40 kg nhờ ăn kẹo
Dù giảm cân, Pratima Bassi vẫn không từ bỏ sở thích ăn ngọt. Cô thường nhấm nháp kẹo dẻo khi đói và trước mỗi buổi tập gym để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Bỏ tennis sau khi tiêu hơn 10 triệu đồng cho đồ tập
Đến với tennis sau khi được đồng nghiệp rủ, anh Bình chỉ duy trì hứng thú với bộ môn này khoảng một năm trước khi quyết định “gác vợt”.
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.
Chi tiền triệu mỗi tháng cho tennis
Ban đầu, anh Quân chỉ mua vợt cũ với giá một triệu đồng và giày thể thao sẵn có. Tuy nhiên sau một thời gian, số tiền dành cho tennis tăng dần để đảm bảo chất lượng tập luyện.
Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới
Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào trầm cảm và rối loạn ăn uống.
Làm việc tại văn phòng 12 giờ/ngày vẫn giảm được hơn 20 kg
Bất chấp khó khăn về mặt thời gian, thậm chí mắc gout lâu năm, Nguyễn Hoàng Dương vẫn duy trì nhịp tập luyện đều đặn hàng tuần cùng chế độ ăn uống khoa học.
Quy định sử dụng điện thoại ở tuyển Việt Nam của HLV Park Hang-seo
Trong quá trình huấn luyện, ông Park Hang-seo yêu cầu các cầu thủ không sử dụng điện thoại trong bữa ăn, tăng giao lưu, trò chuyện để thân thiết với nhau hơn.
Pogba gặp sự cố, khó dự World Cup 2022
Tiền vệ người Pháp dính thêm một chấn thương khác trong quá trình tập luyện hồi phục sức khỏe trước World Cup 2022.
Trung Quân gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn
Liên tục ghi dấu ấn sau lần gỡ mặt nạ tại một gameshow nổi tiếng, Trung Quân tiếp tục khiến người hâm mộ bất ngờ với bộ ảnh khoe vóc dáng thon gọn bên hồ bơi.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Thạch Thu Thảo được Trương Ngọc Ánh trao vương miện đi thi Miss Earth
Á hậu 2 Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2022 thay đổi về hình thể, kỹ năng trước khi lên đường dự thi Miss Earth.
Giáo án tập gym mua qua mạng rẻ nhưng người tập hay bỏ cuộc
Dịch vụ này có giá rẻ nên nhiều người bỏ dở vì thiếu kiên trì. Ngoài ra, tập theo giáo án thiết kế sẵn không phù hợp với người mới, chưa có kinh nghiệm.