Người mẫu thể hình Việt giữ cơ bụng 6 múi thế nào trong mùa dịch?
Đạt Kyo duy trì tập luyện tại nhà 2,5 giờ/ngày và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng.
Tập thể dục tại nhà đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ
Để đạt hiệu quả và tránh các chấn thương không mong muốn, người tập thể dục tại nhà cần tuân thủ nhiều nguyên tắc như tại trung tâm thể hình.
Justin Timberlake đã làm gì để có thân hình săn chắc?
Nam ca sĩ có chế độ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày bằng cách nâng tạ với trọng lượng 55 kg.
Vóc dáng của 'hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên
Chương Trạch Thiên từng bị chê gầy gò, dáng người kém quyến rũ. Thời gian qua, cô chăm chỉ luyện tập thể thao để cải thiện khuyết điểm hình thể.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Tập gym thế nào để không bị thô?
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.
Jennifer Lopez khoe cơ bụng săn chắc trong MV mới
Nữ ca sĩ tự tin khoe hình thể thon gọn, cơ bụng săn chắc dù đã bước sang tuổi 51.
Thầy Park chê mặt sân Cẩm Phả trước trận đấu của tuyển Việt Nam
HLV Park Hang-seo đi quanh sân Cẩm Phả (Quảng Ninh) để nhặt những hòn đá nhỏ. Ông chê mặt sân khô và yêu cầu nhân viên tưới nước.
Dàn dự bị trị giá 286 triệu euro của MU ở trận thắng Leeds 6-2
Huấn luyện viên Ole Gunnar Solskjaer cất hàng loạt cầu thủ đắt giá lên ghế dự bị ở cuộc tiếp đón Leeds tại vòng 14 Premier League.
Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình
Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành "phiên bản tốt hơn của chính mình" sau nhiều năm kiên trì tập gym.
Vì sao ông Joe Biden luôn dùng khăn bỏ túi sáng màu?
Ông Joe Biden là người đầu tiên ưa chuộng khăn bỏ túi khi diện suit trong thời điểm tranh cử tổng thống Mỹ.
Nhan sắc cô gái đóng vai người tình Dao Ánh của Trịnh Công Sơn
Diễn viên gốc Hà thành thu hút nhờ nét đẹp thanh tú, tươi tắn và hồn nhiên. Cô được đạo diễn lựa chọn cho vai Dao Ánh trong phim "Em và Trịnh".
Thời trang đối lập của ông Donald Trump và Joe Biden
Trong khi ông Trump diện bộ vest không vừa vặn với cơ thể, ông Biden lại thể hiện nét sang trọng thông qua chi tiết túi áo.
Công thức tập luyện đặc biệt của nhà vô địch Lomachenko
Trước trận bảo vệ danh hiệu WBA, WBO, The Ring và tranh đai IBF hạng nhẹ với Teofimo Lopez vào ngày 17/10, Vasyl Lomachenko đang tích cực tập luyện những bài đặc biệt.
Jung Kook (BTS) và những lần khoe cơ bụng trên sân khấu
Trái với việc ăn mặc kín đáo ngoài đời, Jung Kook thường xuyên đốt mắt người hâm mộ bằng những lần khoe hình thể chuẩn trên sân khấu.
7 bài tập giúp giảm mỡ đùi hiệu quả
Huấn luyện viên thể hình cho hay khi tuân thủ những động tác này, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân săn chắc.
Cô gái kiệt sức vì tập luyện giống Beyoncé
Lara Walsh cho rằng các bài tập của Beyoncé không dành cho người bình thường.
Mayweather duy trì vóc dáng nhờ tập luyện
Dù không còn thi đấu quyền anh, Floyd Mayweather vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày để giữ thân hình săn chắc.
5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.