Vóc dáng tuổi 43 của Nicole Scherzinger
Thành viên The Pussycat Dolls thường xuyên luyện tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng săn chắc.
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Chủ tịch ĐH RMIT: 'Dạy online cần quan tâm mức hài lòng của sinh viên'
GS Peter Coloe, Chủ tịch ĐH RMIT Việt Nam, cho rằng học online, sinh viên trầm tính, hướng nội cảm thấy dễ dàng hơn khi tham gia thảo luận, đặt câu hỏi trực tuyến.
'Fast & Furious 9' - khi Vin Diesel bất lực trước thương hiệu cũ
Phần 9 của thương hiệu phim “Fast & Furious” gây thất vọng vì câu chuyện dễ đoán và cảnh hành động phi lý lộ liễu.
Góc khuất đằng sau những biểu cảm hài hước ở môn nhảy cầu Olympic
Nhà báo David Wharton có bài phân tích các VĐV phải đối diện với nguy hiểm khi tham gia môn nhảy cầu ở Thế vận hội.
Bước sang tuổi 30, đàn ông nên tập gì để đốt calo?
Lão hóa là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, phái mạnh có thể trì hoãn nó bằng một số bài tập.
Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long
Thói quen tập luyện này được Lý Tiểu Long truyền cảm hứng cho nhiều người để phát triển cơ bắp.
Tây Ban Nha hạ Croatia trong trận đấu có 8 bàn
Alvaro Morata đóng góp một bàn trong trận thắng 5-3 của Tây Ban Nha trước Croatia đêm 28/6 (giờ Hà Nội).
8 động tác tập luyện khi ngồi vẫn hiệu quả
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể tập một số bài dưới đây để làm săn chắc các cơ.
Người mẫu thể hình Việt giữ cơ bụng 6 múi thế nào trong mùa dịch?
Đạt Kyo duy trì tập luyện tại nhà 2,5 giờ/ngày và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng.
Tập thể dục tại nhà đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ
Để đạt hiệu quả và tránh các chấn thương không mong muốn, người tập thể dục tại nhà cần tuân thủ nhiều nguyên tắc như tại trung tâm thể hình.
Justin Timberlake đã làm gì để có thân hình săn chắc?
Nam ca sĩ có chế độ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày bằng cách nâng tạ với trọng lượng 55 kg.
Vóc dáng của 'hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên
Chương Trạch Thiên từng bị chê gầy gò, dáng người kém quyến rũ. Thời gian qua, cô chăm chỉ luyện tập thể thao để cải thiện khuyết điểm hình thể.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Tập gym thế nào để không bị thô?
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.
Jennifer Lopez khoe cơ bụng săn chắc trong MV mới
Nữ ca sĩ tự tin khoe hình thể thon gọn, cơ bụng săn chắc dù đã bước sang tuổi 51.
Thầy Park chê mặt sân Cẩm Phả trước trận đấu của tuyển Việt Nam
HLV Park Hang-seo đi quanh sân Cẩm Phả (Quảng Ninh) để nhặt những hòn đá nhỏ. Ông chê mặt sân khô và yêu cầu nhân viên tưới nước.
Dàn dự bị trị giá 286 triệu euro của MU ở trận thắng Leeds 6-2
Huấn luyện viên Ole Gunnar Solskjaer cất hàng loạt cầu thủ đắt giá lên ghế dự bị ở cuộc tiếp đón Leeds tại vòng 14 Premier League.
Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình
Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành "phiên bản tốt hơn của chính mình" sau nhiều năm kiên trì tập gym.
Vì sao ông Joe Biden luôn dùng khăn bỏ túi sáng màu?
Ông Joe Biden là người đầu tiên ưa chuộng khăn bỏ túi khi diện suit trong thời điểm tranh cử tổng thống Mỹ.