Nữ diễn viên người Australia giảm cân để chuẩn bị cho vai diễn trong trong bộ phim hài "Senior Year".
Anh chàng Thái Lan bất ngờ nổi tiếng nhờ giảm 80 kg
Có màn "lột xác" ấn tượng nhờ giảm cân, Nes Chetragull nhận nhiều lời khen từ dân mạng các nước châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, Myanmar.
Adam Levine đã làm gì để có thân hình săn chắc?
Nam ca sĩ kết hợp nhiều bài tập như squat, yoga, pilates để giảm cân và giúp tăng cơ.
Tập luyện buổi tối giúp nam giới đốt mỡ tốt hơn?
Các chuyên gia cho rằng thời gian tập thể dục là yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ đối với nam giới thừa cân.
Will Smith đã giảm mỡ bụng bằng cách nào?
Nam diễn viên kết hợp nhiều bài tập như nâng tạ, yoga, chạy bộ... để lấy lại vóc dáng săn chắc.
Tập thể dục tại nhà đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ
Để đạt hiệu quả và tránh các chấn thương không mong muốn, người tập thể dục tại nhà cần tuân thủ nhiều nguyên tắc như tại trung tâm thể hình.
Keung To - từ cậu bé 90 kg tới ca sĩ biểu tượng của Hong Kong
Keung To tâm sự tuổi thơ của anh là những tháng ngày cô đơn, buồn tủi khi bị bạn bè chê cười ngoại hình.
Bên cạnh việc cắt giảm calo, nhiều yếu tố khác cần được lưu ý để quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn.
Làm sao để giảm mỡ an toàn, giữ dáng nhẹ nhàng?
Thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập thể dục kết hợp sử dụng thuốc giảm cân là biện pháp được nhiều người lựa chọn để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Hoàng Phố (32 tuổi, TP.HCM) kể từng rơi vào căng thẳng vì tăng cân chóng mặt. Nhờ tích cực tập gym và ăn theo chế độ eat clean, chỉ lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân
Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.
Hoa hậu Hoàn vũ làm gì để có thân hình đẹp?
Hoa hậu Andrea Meza, Zozibini Tunzi, Pia Wurtzbach gây ấn tượng bởi vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ.
Cô giáo từng nặng 110 kg thay đổi nhờ giảm cân
Từng tự ti vì thân hình quá khổ, Vân Thảo (Hà Nội) quyết tâm thay đổi. Nhờ kiên trì tập luyện, ăn kiêng, cô khiến nhiều người bất ngờ với màn thay đổi ngoại hình ấn tượng.
3 nữ diễn viên Trung Quốc có cơ bụng đẹp
Để duy trì vóc dáng thon gọn, nhiều người đẹp tuân thủ theo chế độ ăn uống và tập luyện riêng.
Bí quyết có cơ bụng của nữ diễn viên Đài Loan
Ngoài chế độ nhịn ăn khoa học, Từ Nhược Tuyên còn kiên trì luyện tập để duy trì vẻ trẻ trung cùng thân hình thon gọn.
Á hậu Thúy Vân về dáng thon gọn sau khi sinh con
Sau khi sinh con trai đầu lòng vào năm ngoái, Thúy Vân nhanh chóng lấy lại vóc dáng và trở lại showbiz Việt.
6 thói quen khiến nam giới tăng cân
Uống ít nước, bỏ bữa hay thiếu ngủ có thể là những nguyên nhân gây béo phì cho phái mạnh.
Ca sĩ Ngọc Ánh kể từng mang cả xâu vàng đi diễn
"Nữ hoàng nhạc rock" tiết lộ chị thường mua vàng để tích lũy. Thời đỉnh cao sự nghiệp, Ngọc Ánh đã mang cả xâu vàng đi diễn.
Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm với nam giới?
Vòng hai lớn bất thường khiến nam giới tự ti, khó chọn trang phục phù hợp và tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo kích thước vòng eo, chỉ số body fat.