Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Doanh nhân rời Mỹ, đi 40 nước làm 'du mục số'
Jesse Schoberg đã lập kế hoạch tài chính để có thể đi khắp nơi và không quay trở lại Mỹ.
Một ly cà phê giúp tiết kiệm thế nào cho tương lai
Một ly cà phê hàng ngày tại Starbucks có giá 4 USD (khoảng 100.000 đồng). Giả sử thay vì uống cà phê, bạn tiết kiệm được 4 USD đó và đầu tư.
Người mẫu nội y mắc hội chứng Down
Sofia Jirau làm nên lịch sử khi trở thành người mẫu của Victoria's Secret. Cô đã chia sẻ về cảm nghĩ khi có cơ hội này.
Thực hư việc đau mỏi lưng, tiểu nhiều sau 'chuyện ấy' do thận yếu
Mắc các bệnh lý về thận có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến đời sống tình dục, hạnh phúc gia đình. Người dân cần phát hiện sớm, điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
7 triệu chứng của sốt siêu vi bạn cần biết
Sốt siêu vi là bệnh cấp tính, hay gặp ở trẻ em và người già - có hệ miễn dịch yếu hoặc suy giảm theo thời gian.
Trong lúc ông Biden cách ly 2 tuần, nước Mỹ đã sang một trang mới
Nhiều sự kiện quan trọng trong nhiệm kỳ của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã xảy ra trong khoảng thời gian hơn hai tuần qua, khi ông cách ly vì Covid-19.
Sức hấp dẫn từ Ryu Jun Yeol
Không phải là mỹ nam điển hình của màn ảnh Hàn, Ryu Jun Yeol được yêu thích bởi nét độc đáo và đa dạng trong các vai diễn.
13 thói quen giúp người đàn ông Mỹ thành triệu phú
Luôn cố gắng nâng cao năng lực cùng những thói quen chi tiêu khôn ngoan đã giúp vợ chồng Steve Adcock đạt mục tiêu tài chính và nghỉ hưu sớm.
7 thực phẩm giúp làm sạch và chữa lành phổi
Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau lá xanh kết hợp với tập thể dục hàng ngày giúp làm sạch và giữ phổi luôn khỏe mạnh.
Thói quen hàng ngày khiến bạn bị lão hóa sớm
Ăn quá nhiều đường, ngủ không đủ giấc, tiêu thụ rượu, ngồi nhiều là những thói quen không chỉ làm vẻ ngoài nhanh già mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa sớm.
Thấy gì từ việc giảm 50 kg của thánh ăn Hàn Quốc?
Từ cô gái chạm mốc 138 kg, "thánh ăn" Hàn Quốc hiện có thân hình săn chắc khiến nhiều người bất ngờ.
Thói quen đơn giản để tránh căng thẳng
Ai cũng có trở ngại trong cuộc sống nhưng những người không bao giờ bị căng thẳng dường như luôn biết cách đối mặt và giải quyết mọi việc phù hợp để giảm cảm xúc tiêu cực của mình.
Bí quyết làm đẹp của Từ Hy Đệ
Dù trang điểm hay không, người dẫn chương trình truyền hình Đài Loan vẫn trông trẻ trung và tươi tắn.
Tuyến đường khám phá 3 ngày không hết ở TP.HCM
Dọc theo hai con đường ngập tràn màu xanh mát Hoàng Sa - Trường Sa ở TP.HCM mang theo đa dạng văn hóa ẩm thực, tôn giáo.
Thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ
Năm thói quen mà nhóm chuyên gia ĐH Harvard đưa ra là duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI), tập thể dục, nói không với rượu, thuốc lá và ăn uống lành mạnh.
Châu Tinh Trì ở đời thường
Ở đời thường, Châu Tinh Trì là người tiết kiệm, sống giản dị dù sở hữu khối tài sản lớn.
Thói quen buổi sáng của người thành công
Bỏ báo thức, uống nước lọc, sắp xếp việc ưu tiên trong ngày là những thói quen buổi sáng tích cực của nhiều người thành công để tập trung và làm việc hiệu quả.
Những thói quen giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
Thói quen tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có cuộc sống trẻ, vui vẻ và hạnh phúc. Sau đây là những thói quen tốt cho cơ thể giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày.
Cuộc sống của tử tù Mỹ khi chờ hành quyết
Tử tù ở bang Florida (Mỹ) có thể nhận thư hàng ngày, trừ những ngày lễ và cuối tuần. Họ có đài radio và tivi trong xà lim nhưng chỉ xem kênh truyền hình địa phương.