Những thói quen làm việc gây hại cho sức khỏe
Trong quá trình làm việc, con người dần dà hình thành những thói quen có thể gây tác dụng tiêu cực với sức khỏe. Bạn hãy thử chuyển đổi một vài thói quen xấu này xem sao…
Huấn luyện viên 16 tuổi hướng dẫn nhảy để giảm cân thần tốc
Huấn luyện viên 16 tuổi từng hướng dẫn một học viên giảm gần 10 kg chỉ trong vòng 3 tháng. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng nếu bạn trót ăn quá nhiều.
Thực phẩm để có chiều cao mơ ước
Một chiều cao từ 165 cm trở lên là điều mơ ước của nhiều người. Ngoài yếu tố di truyền thì chiều cao còn phụ thuộc vào một chế độ ăn uống đúng cách và hợp lý.
6 thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.
20 HLV thể dục nóng bỏng nhất nước Mỹ năm 2014
Tạp chí Shape đã bình chọn 50 gương mặt nữ huấn luyện viên (HLV) các môn thể dục thể hình nóng bỏng nhất nước Mỹ. Dưới đây là một số gương mặt tiêu biểu.
6 lời khuyên giữ dáng đơn giản của 2 siêu mẫu nội y
Alessandra Ambrosio và Adriana Lima từng diện những bộ đồ lót triệu đô trình diễn trong Victoria's Secret Fashion Show có những bí quyết khá dễ dàng để giữ thân hình siêu mẫu.
Tính tỷ lệ vòng eo và mông để biết sống thọ hay chết sớm
Công thức này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt, tránh các nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể.
10 cách hay giúp môi không nẻ mùa hanh khô
Nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ thì làn môi của bạn sẽ luôn mềm mại trong mùa hanh khô.
Bí quyết sở hữu làn môi không bao giờ nứt nẻ
Làn môi hồng mềm mại luôn là vũ khí tối thượng của người phụ nữ. Mùa hanh khô, làn môi của bạn có thể “gặp nạn” nếu bạn không biết cách chăm sóc và bảo vệ nó.
Các CEO nổi tiếng thế giới có thói quen gì giống nhau?
Người lãnh đạo các tập đoàn hàng đầu thế giới có nhiều thói quen chung, như thức dậy sớm, tập thể dục thường xuyên, không họp hành nhiều và luôn nuôi dưỡng sự sáng tạo.
Nhà vô địch ghi nhớ Mỹ tiết lộ bí quyết bản thân
Nelson Dellis có thể đọc thuộc lòng nhiều bài thơ sau khi xem lướt qua chúng chỉ một lần duy nhất, nhắc lại chuẩn xác một dãy gồm 1.500 chữ số và ghi nhớ 193 cái tên trong 15 phút.
10 thói quen kéo dài tuổi thanh xuân
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người, duy trì 10 thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó.
Chuyện được - mất của TP.HCM trong mắt một doanh nhân
Đối với TS. Lê Nguyễn Minh Quang, Tổng giám đốc công ty Bachy Soletanche (BSV), những được - mất của TP.HCM hôm nay thực sự là một cái nhìn biện chứng về tương lai.
Điểm mặt các sếp doanh nghiệp dậy sớm nhất
Những nhân vật này là minh chứng điển hình của câu ngạn ngữ "Con chim dậy sớm thì bắt được sâu", Business Insider tổng hợp.
'Khách sạn' 5 sao cho thú cưng độc nhất Việt Nam
Khách sạn dành cho thú cưng sang trọng có nhiều dịch vụ đi kèm như spa thẩm mỹ, tập thể dục, cắt tỉa móng... với tiêu chuẩn 5 sao đầu tiên ở Sài Gòn vừa được đầu tư hơn 5 tỷ đồng.
4 cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Tập thể dục sáng, nam sinh chết vì dây tập quấn cổ
Sáng 27/7, người trong gia đình phát hiện Lê Văn H. (12 tuổi, xã Hoằng Phú, huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa) bị chết trong tư thế treo cổ vào sợi dây tập.
Hành trình lột xác thành gái xinh của các 9X Việt béo ú
Hầu hết các cô gái này đều áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp các bài tập thể dục điều độ để quá trình giảm cân có hiệu quả.
Bị trộm cuỗm tài sản trong trận bán kết World Cup
Thời điểm đang diễn ra trận bán kết World Cup, gia đình anh An bị kẻ trộm cạy cửa lấy đi nhiều tài sản có giá trị.
6 bí quyết đốt cháy calo hiệu quả mỗi ngày
Với những thay đổi đơn giản trong cuộc sống, những điều nhỏ nhặt hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể mà không cần phải tập thể dục.