Theo nhà tâm lý học Singapore Mabel Yum, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, ý chí của người giảm cân cũng đóng vai trò rất quan trọng.
Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh
Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá.
Dấu hiệu đầu tiên có thể gặp khi nhiễm biến chủng Omicron
Nhiều bệnh nhân nhiễm biến chủng Omicron bị khô, ngứa cổ họng, nuốt đau trước khi xuất hiện các triệu chứng khác.
Người dân TP.HCM đi dạo, ngồi uống cà phê trong tiết trời se lạnh
Người dân TP.HCM cảm nhận rõ ràng sự thay đổi nhiệt độ từ đầu năm đến nay. Không khí se se lạnh cùng với làn gió mát khiến họ thích thú.
Tầm quan trọng của tập thể dục, ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe
Việc tập thể dục thường xuyên và có bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều được các chuyên gia khuyến khích giúp bạn nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong 85 phút, lần đầu tiên nước Mỹ có nữ tổng thống
Trong một giờ 25 phút, bà Kamala Harris trở thành người phụ nữ đầu tiên tạm thời nắm quyền điều hành nước Mỹ khi Tổng thống Joe Biden được gây mê để kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của con người. Mỗi độ tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
Người Hà Nội quàng khăn tránh gió lạnh đầu đông
Sáng 8/11, Hà Nội trở lạnh sau nhiều ngày ấm áp, người đi đường co ro, phải mặc áo ba lớp.
Chuyên gia không đồng tình phương pháp giảm 45 kg của Adele
Chuyên gia cho rằng việc tập thể dục 2-3 lần/ngày như Adele khiến cơ và xương yếu đi, hệ miễn dịch suy giảm.
Hành trình khỏi bệnh của gia đình có 6 F0, mẹ nhiều bệnh nền
Tại bệnh viện, do quá tải, mẹ Quang và rất nhiều bệnh nhân khác được bố trí giường bệnh ngay tại sân, bên trên là mái che bằng bạt.
Blogger Hà Trúc và thói quen ăn uống mùa giãn cách
Hà Trúc chăm chút, tự tay vào bếp làm các món ăn giản dị mà ấm cúng thay thế những bữa ăn lãng mạn tại các nhà hàng mà cô hay lui tới trước khi Covid-19 đến.
Thân hình thon gọn của Kate Hudson
Nữ diễn viên áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để lấy lại vóc dáng.
Quan điểm về sức khỏe xưa và nay của người Việt
Kể từ khi dịch bệnh bùng phát, con người quan tâm nhiều hơn đến thể chất lẫn tinh thần, đồng thời biết cách lập kế hoạch đầu tư cho sức khỏe, dự phòng rủi ro.
Đầu bếp Michelin hạnh phúc khi thất nghiệp trong dịch
Riley Redfern, đầu bếp tại một nhà hàng 3 sao Michelin ở Mỹ, đã có bài viết trên Insider chia sẻ về cảm giác nhẹ nhõm và tràn ngập niềm vui khi bất ngờ mất việc làm.
Vì sao stress khiến bạn dễ tăng cân?
Căng thẳng ảnh hưởng xấu đến việc duy trì cân nặng hay giữ dáng.
Gen Z hưởng ứng lối sống khỏe mạnh trong mùa giãn cách
Trong những ngày giãn cách vì dịch bệnh, cuộc sống có nhiều xáo trộn nhưng các hoạt động nâng cao thể chất và tinh thần vẫn được gen Z thực hiện bằng nhiều cách.
Gia đình Kardashian làm gì để có thân hình gợi cảm?
Các thành viên luôn giữ thói quen ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục 2 lần/ngày.
Top Men - sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam giới từ nguyên liệu tự nhiên
Với nguyên liệu từ thảo mộc lành tính, sản phẩm Top Men có công dụng hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới.
Đồng nghiệp cũ tiết lộ con người khác của Steve Jobs
Theo trợ lý cũ của Jobs, nhà sáng lập Apple là người rất quan tâm đến sức khỏe, thân thiện với đồng nghiệp, không hề khó khăn, độc đoán như những gì người ta từng biết.
'Tôi luôn sống trong sợ hãi vì di chứng sau khi khỏi Covid-19'
Chưa kịp vui mừng vì thoát khỏi Covid-19, nhiều người phải đối mặt tình trạng di chứng kéo dài mà giới khoa học cũng chưa thể tìm ra nguyên nhân.