Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
Ba cây cầu mới trên kênh Nhiêu Lộc nổi tiếng Sài Gòn
Với kiến trúc đẹp và khác biệt, các cây cầu Bông, cầu Kiệu, cầu Lê Văn Sỹ bắc ngang kênh Nhiêu Lộc đã tạo nên vẻ hiện đại, hấp dẫn trong mắt người dân sinh sống ở TP.HCM.
Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Vì sao tập thể dục không hiệu quả?
Nhiều phụ nữ thường xuyên đến phòng tập hoặc đi bộ nhưng vẫn không xuống cân. Các huấn luyện viên thể dục chia sẻ: dù siêng năng luyện tập nhưng bạn có quan niệm sai lầm.
Dân Sài Gòn hào hứng với máy tập thể dục miễn phí
Các loại máy tập chạy, tập cơ bụng, cơ hông… được lắp đặt tại các địa điểm công cộng dọc kênh Nhiêu Lộc ở TP.HCM để người dân luyện tập, nâng cao sức khỏe.
Thói quen xấu vào buổi sáng mang họa cho bạn
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc.
Những 'thủ phạm' khiến bạn luôn mệt mỏi
Bạn ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ… nhưng vẫn thấy mệt mỏi như thể có ai đó rút cạn năng lượng bạn? Hãy xem lại thói quen hàng ngày của mình, vì có khi chính chúng là “thủ phạm”.
5 cách uống nước hoàn toàn sai
Hấp thu đủ chất lỏng có vẻ đơn giản khi chỉ cần uống nhiều nước hơn. Điều đó không sai nhưng có thể bạn đang có một vài cách uống nước sai lầm mà không hề nhận ra.
Thi thể có nhẫn vàng, ví nhiều tiền nổi trên sông Sài Gòn
Người dân đi tập thể dục dọc bờ sông Sài Gòn, đoạn qua khu cư xá Thanh Đa (phường 27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) phát hiện một thi thể nổi trên sông nên
'Khách sạn' 5 sao cho thú cưng độc nhất Việt Nam
Khách sạn dành cho thú cưng sang trọng có nhiều dịch vụ đi kèm như spa thẩm mỹ, tập thể dục, cắt tỉa móng... với tiêu chuẩn 5 sao đầu tiên ở Sài Gòn vừa được đầu tư hơn 5 tỷ đồng.
Tìm hiểu lý do bạn chưa tăng cân
Nhiều người tự hỏi tại sao mình ăn rất nhiều mà vẫn không tăng cân. Rất có thể nguyên nhân nằm trong số những điều sau đây.
Tuần này, Dương Cưu là nhà hòa giải. Bảo Bình nổi bật trong công việc.
Bắt đầu từ việc rèn luyện sức khỏe, nhiều “cuarơ” đam mê sưu tầm những chiếc “siêu xe đạp” có giá đến hàng trăm triệu đồng.
Thi thể phụ nữ bị cột tay nổi trên sông Sài Gòn
Phát hiện thi thể một phụ nữ trôi gần cầu Bình Lợi (cũ) trên sông Sài Gòn, người dân đã kéo vào bờ và báo cơ quan chức năng.
6 sai lầm dễ mắc của người ăn kiêng
Ăn thực phẩm yêu thích, mong đợi quá sớm, bỏ bữa... là những lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn không thành công.
Loa thùng, nhạc 'khủng' bủa vây công viên Sài Gòn
Nhiều công viên tại TP.HCM xuất hiện các câu lạc bộ thể dục nhịp điệu, khiêu vũ hiện đại với dàn loa công suất lớn khiến dân ở sát công viên bị đau tai vì tiếng ồn quá mức.
Hoàng My cùng gia đình bạn trai 'quậy' trong shop thể thao
Á hậu đã có một đêm thực sự vui vẻ bên bạn trai Phillip Nguyễn và các anh em của anh. Rời sự kiện này, họ tiếp tục "tăng 2" với một bữa tối ấm cúng ở khu phố cổ Hà Nội.
Những sai lầm 'kinh điển' khi giảm cân
Sẽ thật sai lầm khi ép buộc bản thân tập luyện những môn không phù hợp, như vậy bạn sẽ dễ cảm thấy chán nản, căng thẳng và bỏ cuộc.