Học sinh Trung Quốc tập yoga trước kỳ thi khắc nghiệt
Nhằm giảm bớt áp lực thi cử, một trường ở Trung Quốc mở lớp tập yoga, giúp học sinh thư giãn đầu óc.
Bí kíp đánh tan mỡ thừa bắp tay nhanh gọn
Để giảm mỡ bắp tay và vai, bạn cần tập luyện kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì, đưa tỷ lệ mỡ trong cơ thể về mức 18-24%.
Vũ điệu 'chơi trống' cuồng nhiệt thu hút dân mạng
Video về một buổi tập luyện thể hình của một nhóm bạn trẻ tại Los Angeles khiến dân mạng thích thú. Pound là bài tập mô phỏng động tác đánh trống, kết hợp yoga, pilate, giúp người tập giảm căng...
Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
Bí quyết cải thiện vóc dáng của 9X sở hữu ba vòng 90-60-90
Chưa hài lòng với vóc dáng hiện tại, Phương Trang thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp tập gym và yoga. Sau 6 tháng, cô đã sở hữu số đo 3 vòng chuẩn 90-60-90 (cm).
Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa vùng đùi?
Với phái nữ, đôi chân đẹp không chỉ dài mà còn cần phải thon gọn và săn chắc. Vì vậy, nhiều chị em luôn muốn sở hữu bí quyết cải thiện lượng mỡ thừa vùng đùi.
4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng bằng yoga
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh, Jeon Ji Hyun, UEE, Yoon Eun Hye, Yuri là những sao Hàn chọn yoga là phương pháp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
Minh Hương giảm 10 kg bằng 3 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày
Thay vì ép cân trong thời gian ngắn, nữ diễn viên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và áp dụng bí quyết 3 cốc nước chanh - mật ong mỗi ngày để giảm 10 kg.
Bí quyết ăn kiêng giảm cân từ mỹ nhân nổi tiếng thế giới
Taylor Swift, Miranda Kerr, Candice Swanepoel… đều có những bí quyết ăn uống rất độc đáo, khoa học để giữ eo thon dáng chuẩn thật đơn giản và hiệu quả.
Với đa số phụ nữ, làm cách nào để giảm mỡ bụng là mối quan tâm hàng đầu.
5 siêu mẫu... béo hấp dẫn chết người
Các người mẫu có thân hình phốp pháp cũng có sức hấp dẫn chết người từ những đường cong đậm chất phồn thực.
Nhiều nước 'xử lý' cảnh sát béo
Trước Việt Nam, cảnh sát Nga, Anh cũng buộc phải giảm cân, hoặc chấp nhận bị sa thải nếu muốn được tham gia điều tiết giao thông.