Sau khi tiêm vaccine Covid-19 có được tập thể dục không?
Trước và sau khi tiêm vaccine Covid-19, bạn nên tập luyện nhẹ nhàng, duy trì chế độ ăn khoa học, hợp lý.
4 bước chăm sóc mắt hàng ngày giúp cải thiện thị lực
Đôi mắt là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất của cơ thể, dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đặc biệt là với người thường xuyên sử dụng máy tính.
3 bài tập giúp gương mặt thon gọn tại nhà
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và trẻ trung hơn.
Vui khỏe tại gia với chuỗi hoạt động từ AIA Việt Nam
Nhằm khích lệ tinh thần sống khỏe của mọi người thời dịch, AIA Việt Nam phối hợp với nhiều họa sĩ và huấn luyện viên thể hình triển khai nhiều hoạt động trực tuyến.
Cầu thủ tuyển Việt Nam khoe thân hình cơ bắp
Đang thực hiện cách ly, các cầu thủ như Bùi Tiến Dũng, Hoàng Đức, Tiến Linh vẫn tích cực tập luyện để duy trì thể lực, chuẩn bị cho các giải đấu sắp tới.
Cách giảm mệt mỏi khi thức khuya xem Euro
Ăn uống đầy đủ, ngủ bù vào hôm sau hay thư giãn mắt với những bài tập đơn giản là cách giúp bạn cân bằng giữa sức khoẻ và thú vui thức đêm “cày” Euro.
Bài tập 10 phút tại nhà để có dáng đẹp như sao Hàn
Khi phòng gym đóng cửa, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản nhằm duy trì vóc dáng như thần tượng Kpop.
Kỹ năng đặc biệt của Ibrahimovic và Haaland
Zlatan Ibrahimovic và Erling Haaland đều có khả năng đọc tình huống cũng như quan sát sân bóng rất tốt, yếu tố giúp họ trở thành những tiền đạo xuất sắc.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
6 bài tập giúp mông và đùi săn chắc hơn
Các bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp vòng 3 của bạn thon gọn hơn.
6 bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa ở tay
Các bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện phần tay nếu kiên trì hàng ngày.
Võng lưng, chuyển động quá biên độ là sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi tập bụng.
6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Nếu lỡ ăn nhiều vào ngày Tết, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản giúp vòng hai bớt ngấn mỡ.
Những thói quen thường bị bỏ quên trong dịp Tết
Trong kỳ nghỉ lễ, bạn thường bận rộn với nhiều cuộc hẹn, tiệc tùng và bỏ qua các thói quen tốt giúp bảo vệ sức khỏe, duy trì cơ thể thon gọn.
Cô gái giảm 40 kg sau 2 năm tập gym
Với Khánh Nghi, giảm cân thành công giúp cuộc đời cô bước sang trang mới. Nữ sinh cảm thấy tự tin, có cơ hội kết bạn với nhiều người, thêm cơ hội công việc.
Phan Văn Đức chườm đá sau buổi tập dù vận động nhẹ
Tiền vệ Phan Văn Đức có dấu hiệu chấn thương sau khi thi đấu trọn vẹn cả 2 vòng đầu tiên của V.League 2021.
Lợi ích của việc nhảy dây hàng ngày
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ tim mạch, tăng cường mật độ xương.
Klopp tiết lộ lý do không trao băng đội trưởng cho Salah
HLV Juergen Klopp khẳng định việc ông trao băng thủ quân cho Trent Alexander-Arnold thay vì Mohamed Salah dựa trên thâm niên của hậu vệ người Anh tại Liverpool.
Dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng học piano
Độ tuổi lý tưởng để học piano là từ 6 đến 9 tuổi. Tuy nhiên, trẻ có thể học sớm hơn nếu có đủ những dấu hiệu sau.