Trẻ mệt mỏi vì học online 6 tiếng một ngày
"Mới học online 3 ngày nhưng hôm nào cháu tôi cũng ngáp ngắn ngáp dài. Cháu ngáp nhiều đến mức cô giáo phải nêu tên nhắc nhở", chị Nhật Nguyên nói.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Utsav Ghosh giảm cân thành công, đồng thời có thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.
Cách vợ Châu Kiệt Luân giữ da không tỳ vết
Côn Lăng chú trọng việc chăm sóc vùng da quanh mắt để hạn chế nếp nhăn và quầng thâm.
9 bài tập tại nhà nâng cao sức khỏe trong mùa dịch
Nếu thiếu không gian để tập luyện, bạn có thể thực hiện các bài thể dục ngay trên giường. HLV Trang Lê hướng dẫn 9 bài tập đơn giản, hiệu quả.
Suy nghĩ tích cực giúp chúng ta khỏe lên
Trong cuốn sách của mình, tác giả Yongchul Kwon (Hàn Quốc) cho rằng con người có thể khỏe hơn nếu suy nghĩ tích cực.
Cách ngăn ngừa bụng tích mỡ trong mùa dịch
Mỡ thừa dễ bị tích tụ do một số thói quen bạn thực hiện khi dành phần lớn thời gian ở trong nhà.
Sau khi tiêm vaccine Covid-19 có được tập thể dục không?
Trước và sau khi tiêm vaccine Covid-19, bạn nên tập luyện nhẹ nhàng, duy trì chế độ ăn khoa học, hợp lý.
4 bước chăm sóc mắt hàng ngày giúp cải thiện thị lực
Đôi mắt là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất của cơ thể, dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đặc biệt là với người thường xuyên sử dụng máy tính.
3 bài tập giúp gương mặt thon gọn tại nhà
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và trẻ trung hơn.
Vui khỏe tại gia với chuỗi hoạt động từ AIA Việt Nam
Nhằm khích lệ tinh thần sống khỏe của mọi người thời dịch, AIA Việt Nam phối hợp với nhiều họa sĩ và huấn luyện viên thể hình triển khai nhiều hoạt động trực tuyến.
Cầu thủ tuyển Việt Nam khoe thân hình cơ bắp
Đang thực hiện cách ly, các cầu thủ như Bùi Tiến Dũng, Hoàng Đức, Tiến Linh vẫn tích cực tập luyện để duy trì thể lực, chuẩn bị cho các giải đấu sắp tới.
Cách giảm mệt mỏi khi thức khuya xem Euro
Ăn uống đầy đủ, ngủ bù vào hôm sau hay thư giãn mắt với những bài tập đơn giản là cách giúp bạn cân bằng giữa sức khoẻ và thú vui thức đêm “cày” Euro.
Bài tập 10 phút tại nhà để có dáng đẹp như sao Hàn
Khi phòng gym đóng cửa, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản nhằm duy trì vóc dáng như thần tượng Kpop.
Kỹ năng đặc biệt của Ibrahimovic và Haaland
Zlatan Ibrahimovic và Erling Haaland đều có khả năng đọc tình huống cũng như quan sát sân bóng rất tốt, yếu tố giúp họ trở thành những tiền đạo xuất sắc.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
6 bài tập giúp mông và đùi săn chắc hơn
Các bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp vòng 3 của bạn thon gọn hơn.
6 bài tập tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa ở tay
Các bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện phần tay nếu kiên trì hàng ngày.
Võng lưng, chuyển động quá biên độ là sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi tập bụng.