Dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần bổ sung i-ốt
Sưng cổ, tăng cân đột ngột, rụng tóc, nhịp tim chậm là những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu i-ốt.
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, giảm mỡ hiệu quả.
Điểm danh 3 dòng máy chạy bộ Elip được ưa chuộng trong mùa dịch
Máy chạy bộ giá rẻ iLike E04, máy chạy bộ đa năng Avenger và máy chạy bộ cao cấp Mercury là 3 dòng máy chạy bộ Elip được ưa chuộng hơn cả trong mùa dịch.
Vũ Thanh Quỳnh: 'Tôi có bí quyết giữ vẻ xinh đẹp sau 5 năm dao kéo'
Nữ chính "Người ấy là ai" tiết lộ sau khi hoàn thiện vẻ ngoài nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, cô cảm thấy tự tin hơn trong những bộ trang phục yêu thích.
Địa chỉ mua máy chạy bộ Kaitashi chính hãng tại Bình Dương
Để mua máy chạy bộ chính hãng với thiết kế đẹp, dễ gấp gọn cùng nhiều tính năng tân tiến, bạn có thể đến showroom Kaitashi tại Bình Dương - một trong những địa chỉ uy tín.
Nữ ca sĩ Mỹ giảm 45 kg sau khi sinh con
Mới đây, nữ ca sĩ Jessica Simpson khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ cô giảm được 45 kg trong 6 tháng sau khi sinh con.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày cảnh báo bệnh nguy hiểm
Kỳ "đèn đỏ" kéo dài hơn 7 ngày có thể là dấu hiệu u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc u xơ cổ tử cung.
Người trẻ Việt nói gì về chạy bộ?
Chạy là một trong những môn thể thao lâu đời nhất lịch sử loài người, mục đích là để trốn thoát khỏi các mối nguy hiểm như thú dữ, bệnh béo phì…
Thói quen buổi sáng khiến bạn không thể giảm cân
Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.
Chi tiết Gear IconX 2018 - tai nghe bluetooth nhiều tính năng nhất
Gear IconX 2018 có bộ nhớ 4 GB, người dùng có thể chạy bộ nghe nhạc mà không cần mang theo điện thoại. Thiết bị này cũng có tính năng theo dõi tập luyện.
Samsung mang Gear Icon X 2018 về VN, cạnh tranh Apple AirPods và Bose
Tai nghe mới của Samsung khá nhỏ gọn, có tính năng kết nối với trợ lý ảo Bixby và theo dõi sức khỏe người dùng.
Gợi ý thực đơn văn phòng 10 ngày không ngán cho người giảm cân
Không chỉ được nấu cẩn thận và trình bày bắt mắt, những suất cơm trưa văn phòng này còn chứa hàm lượng calo lý tưởng cho những ai đang trong quá trình giảm cân.
Bài tập đốt cháy 100 calo chỉ trong 5 phút
Một số động tác đơn giản chỉ cần tăng tốc độ lên một chút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo trong 5 phút tập luyện.
5 bài tập đốt cháy nhiều calo nhất trong một giờ
Chạy lên cầu thang, tập taekwondo, bơi với tốc độ mạnh hay nhảy dây là các bài tập, môn thể thao kích thích cơ thể đốt cháy calo nhanh nhất, đồng thời giúp bạn cải thiện sức khỏe.
Bài tập tăng tốc độ đốt cháy chất béo
Nếu bạn có thể chịu được cường độ cao, hãy thử các bài tập này vì chúng giúp thúc đẩy tốc độ đốt cháy calo, tăng hiệu quả tập luyện.
Hai động tác tăng tốc độ đốt cháy calo của cơ thể
Các bài tập giúp đốt cháy calo nhiều và nhanh sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian và tăng cường hiệu quả tập luyện.
Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.
Bao cao su thông minh giúp đánh giá khả năng 'yêu' của quý ông
Không chỉ giúp tránh thai, loại bao cao su này còn ghi lại lượng calo bị đốt cháy khi "yêu" và có thể phát hiện nấm chlamydia hay bệnh giang mai.
11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập
Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.
Tác dụng tuyệt vời của những gia vị trong mâm cơm hàng ngày
Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới.