Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
302 kết quả phù hợp
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
6 biện pháp chữa hăm tã tự nhiên, an toàn cho trẻ
Hăm tã là hiện tượng khá phổ biến và dễ dàng nhận diện ở trẻ em, đặc biệt trẻ dưới một tuổi. Dưới đây là một số biện pháp chữa hăm tã tự nhiên mà rất an toàn, hiệu quả.
Gừng là gia vị đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này.
Một thai phụ ở Sóc Sơn bị sét đánh khiến nhiều người lo sợ khi đi ngoài đường vào thời điểm bão Kujira đang đổ bộ.
Những người tuyệt đối không được uống bia
Bia là thức uống rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng nhất là trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc những nhóm người dưới đây thì không nên tùy tiện sử dụng.
5 yếu tố không ngờ quyết định giới tính thai nhi
Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống, nhiệt độ thời tiết, tư thế hay thời điểm "yêu" có thể ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình hình thành giới tính của thai nhi.
Ánh nắng mùa hè giờ nào nguy hiểm nhất?
Trong khoảng thời gian này, ánh nắng mặt trời không chỉ mạnh mà còn gây nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư nếu tiếp xúc nhiều.
Tỏi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây hại nếu không biết sử dụng đúng cách.
5 đối tượng cần tránh xa mướp đắng
Mướp đắng là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt và chữa được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, loại quả này cũng có tác dụng phụ nguy hiểm đối với một số người.
Măng cụt không những là loại quả ngon, dễ ăn mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người.
7 cách tránh thai nguy hiểm nhiều người vẫn áp dụng
Không thể thụ thai khi đang cho con bú, xuất tinh ngoài hay "yêu" trong kỳ kinh nguyệt là những biện pháp tránh thai hoang đường mà nhiều người vẫn tin dùng.
10 dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm phụ nữ không ngờ tới
Sưng chân, bụng to bất thường, đi tiểu đau rát là những dấu hiệu cảnh báo các bệnh phụ khoa nguy hiểm mà phụ nữ cần biết.
Bí quyết giúp bạn hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ dài
Sau kỳ nghỉ dài ngày, ai cũng cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và năng lượng để trở lại công việc hiệu quả hơn.
6 thủ phạm chính gây ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc xảy ra khi chúng ta dùng thực phẩm nhiễm bẩn, bảo quản không đúng cách. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một số loại vi khuẩn là thủ phạm gây nên căn bệnh này.
Biện pháp cải thiện 'chuyện yêu' cho phụ nữ béo
Giảm cân không chỉ đem lại vóc dáng đẹp cho phụ nữ mà còn có tác dụng cải thiện chuyện chăn gối.
Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc
Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
'Chuyện ấy' và khả năng giảm huyết áp
Bạn có biết, "chuyện ấy" giúp hạ huyết áp? Có một mối quan hệ rất rõ ràng giữa “chuyện ấy” và khả năng giảm mức huyết áp trong cơ thể.
5 sai lầm phổ biến hủy hoại thính giác
Đôi tai của bạn có thể bị tổn thương khi tiếp xúc với âm thanh lớn, khi sử dụng bông ngoáy tai hay khi đi bơi... Làm thế nào để chăm sóc và bảo vệ đôi tai luôn khỏe mạnh?
5 nguyên nhân có thể gây đột tử
Đột tử là tình trạng tử vong đột ngột ngay lập tức. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến đột tử chúng ta cần biết để phòng tránh và điều trị kịp thời.
19 sếp lớn công nghệ lương cao và thấp nhất tại Mỹ năm 2014
Trong khi CEO Larry Ellison của Oracle nhận lương trung bình hơn 123 triệu USD thì người đồng cấp Larry Page tại Google nhận 0 USD và lương năm 2013 là 1 USD.