Lợi ích của hành tây với sức khỏe
Hành tây chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ xương chắc khỏe và ngăn ngừa ung thư.
4 cách giảm béo của chuyên gia thể hình
Tạo ra sự thâm hụt calories giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân.
Vinamilk ra mắt sữa tươi tiệt trùng chứa tổ yến
Sữa tươi tiệt trùng chứa tổ yến của Vinamilk được người tiêu dùng yêu thích nhờ giá trị dinh dưỡng mang lại, phù hợp hỗ trợ tăng cường sức khỏe và đề kháng.
Dinh dưỡng giai đoạn đầu đời quyết định chiều cao của trẻ
Trái với quan niệm “con nhà tông không giống lông cũng giống cánh”, khoa học chứng minh dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định chiều cao của trẻ, đặc biệt trong 5 năm đầu.
5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân
Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Giảm nỗi lo đau nhức xương khớp bằng canxi hữu cơ từ rong biển
Đau xương khớp không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, mà còn tác động xấu đến chất lượng cuộc sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm
Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.
Lợi ích không ngờ của bắp cải tím có thể bạn chưa biết
Do giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, bắp cải tím mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ tiêu hóa...
Những lợi ích bất ngờ của hành lá
Không chỉ là gia vị cho nhiều món ăn, hành lá còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vitamin C và K trong hành lá giúp xương chắc khỏe, chống lão hóa sớm...
5 bước để xây dựng lối sống khỏe mạnh
Một lối sống khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, chống lại sự tấn công của bệnh tật, sống lâu và hạnh phúc hơn.
Thực đơn tăng đề kháng cho người thiếu canxi và loãng xương
Bên cạnh chế độ luyện tập phù hợp, người thiếu canxi và loãng xương rất cần thực đơn đa dạng với bữa phụ là sữa để vừa bổ sung canxi, vừa tăng sức đề kháng phòng dịch Covid-19.
Những điểm đến ngập tràn sắc xanh cho gia đình có trẻ nhỏ
Nhiều cha mẹ có thói quen giữ con trong nhà vì lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe, mà quên mất bé cần được vận động, đặc biệt ở những nơi chan hòa nắng ấm và không khí trong lành.
7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là một trong những cách tốt nhất để tăng hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa virus corona.
Nhã Phương: 'Tôi thích phương pháp nuôi con của các bà mẹ Nhật Bản'
Người ta nhận ra, Nhã Phương “bỉm sữa” có những nét đằm thắm, ngọt ngào hơn trước. Chính bản thân cô cũng chia sẻ rằng mình thay đổi rất nhiều từ khi làm mẹ.
Hệ dinh dưỡng 'cứu nguy' cơ - xương - khớp trước cuộc chiến dọn nhà
Cuối năm là thời gian của deadline, dọn dẹp, sắm sửa và chuỗi ngày họp mặt thay vì tập luyện. Do đó, cơ - xương - khớp cần được chuẩn bị sẵn sàng cho những thách thức phía trước.
Những lưu ý chăm sóc sức khỏe cho nhân viên văn phòng dịp cuối năm
Đối mặt với áp lực công việc chồng chất, họp hành và tiệc tùng liên miên dễ khiến sức khỏe của bạn giảm sút, tăng nguy cơ đột quỵ, rối loạn tiêu hóa…
7 cách chăm sóc cơ - xương - khớp sẵn sàng cho 'cuộc chiến' dọn nhà
Cuối năm là dịp mọi người làm mới không gian sống để đón Tết. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc cơ - xương - khớp tốt, bạn sẽ khó hoàn thành nhiệm vụ trong ‘cuộc chiến’ dọn nhà.
Người bị tiểu đường nên ăn gì, kiêng gì dịp cuối năm?
Cuối năm bận rộn, người bị tiểu đường dễ xao lãng chế độ ăn uống vốn cần chú ý của mình. Một số gợi ý đơn giản sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, bắt nhịp cuộc sống năng động.
7 thực phẩm những người sống thọ nhất thế giới thường ăn
Những người sống từ 100 tuổi trở lên trên thế giới thường sử dụng các nguyên liệu nấu ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Khi bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa
Bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa khiến nhiều người loay hoay tìm cách phòng ngừa. Tuy nhiên, sản phẩm hỗ trợ xương khớp ngày càng đa dạng giúp căn bệnh này không còn là nỗi lo.