10 thói quen xấu gây hại sức khỏe sau 21h
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, dưới đây là 10 việc bạn không nên làm sau 21h.
Mối nguy hiểm khi thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày
Theo các nhà khoa học Anh, nếu chỉ thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày chúng ta sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Các chuyên gia người Anh cảnh báo, thói quen sử dụng đèn ngủ không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Máy tính bảng, máy đọc sách… gây mất ngủ
Các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy đọc sách có đèn nền… có khả năng làm gián đoạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ.
Tác hại của ánh sáng xanh điện tử
Trong cuộc sống hiện đại, các thiết bị điện tử như tivi, màn hình của máy vi tính, điện thoại di động, máy tính bảng, đèn LED… thường phát ra một loại ánh sáng màu xanh.
Tự tin ghi điểm nhờ làn da sáng khỏe
“Nhất dáng, nhì da” là câu nói của ông bà ta ngày xưa nhấn mạnh mức độ quan trọng của từng phần trên cơ thể.
Mỹ nhân 9x loại 70 nghìn đối thủ xuất hiện 3 giây trên phim
Trong bộ phim bom tấn "Transformers 4", Triệu Tây chỉ lên hình chớp nhoáng nhưng sự nghiệp diễn xuất đã "một bước lên voi".
Phát minh kỳ dị: Kem phát sáng, cừu đổi màu
Kem phát sáng, cừu đổi màu da, bàn chải đánh răng 3D là những phát minh độc đáo nhất được "trình làng" vào năm 2013.
Sao Việt rạng ngời với màu xanh Hoàng gia
Hoa hậu Thu Thảo, Hoàng My, Thanh Hằng đều quyến rũ, mạnh mẽ và đầy quyền lực trong những bộ cánh xanh dương.