Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu
Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
Thực phẩm giảm mỡ bụng bạn nên ăn trước Tết
Những thực phẩm giảm mỡ bụng này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn có được vóc dáng như ý.
Sai lầm nếu ‘cạch mặt’ tinh bột
Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP HCM, nếu muốn giảm cân cần phải cắt giảm tổng năng lượng ăn vào hằng ngày.
Những cách thanh lọc cơ thể phổ biến
Thanh lọc cơ thể (detox) được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Đàn ông bụng to, 'cậu nhỏ' bị chôn vùi
Đàn ông bị thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, bệnh tật mà còn làm suy giảm tình dục rất nhanh chóng.
Rối loạn tình dục ở nam giới béo phì
Béo phì hiện nay được coi là một bệnh nguy hiểm chứ không đơn giản chỉ là thừa cân như mọi người thường nghĩ.
9X Việt vịt hoá thiên nga nhờ ăn chuối tiêu
Không cần thuốc giảm cân, không nhịn ăn quá nhiều, 9X đến từ Hà Nội vẫn lột xác ngoạn mục nhờ ăn chuối tiêu.
12 câu chuyện giảm cân kỳ lạ nhất 2014
Những câu chuyện giảm cân này là nguồn cảm hứng cho những ai đang có ý định giảm cân.
Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Một số sai lầm trong ăn uống dễ mắc bệnh
Ăn nhiều thịt, trứng thay cho cá và hải sản; ăn nhiều thực phẩm tinh lọc thay vì ăn thô... là những sai lầm phổ biến dễ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch...
Giảm cân bằng thực phẩm chức năng hay phẫu thuật
Hai phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng nhất hiện nay đó là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân và phẫu thuật hút mỡ.
Giảm cân an toàn bằng thảo dược
Việc lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục có thực sự giúp bạn giảm cân hay không? Trong đó việc giảm cân thì thảo dược là cách hỗ trợ giảm cân an toàn nhất mà bạn có thể tham khảo.
Văn Mai Hương: 'Không bao giờ quay lại với Lê Hiếu'
Nữ ca sĩ "Ngày gần anh" cũng cho biết từng cảm nắng vài người sau khi chia tay ca sĩ gốc Hà thành nổi tiếng bởi sự đào hoa.
Cô gái vịt hóa thiên nga sau 2 lần giảm cân, nhịn ăn 45 ngày
Nhờ sự động viên của gia đình, bạn bè cô gái này đã quyết tâm giảm cân sau một thất bại.
'Yêu râu xanh' đội lốt cha dượng xâm hại con riêng của vợ
Gần đây, nhiều vụ án cha dượng cưỡng hiếp, lạm dụng con riêng của vợ liên tiếp bị phát hiện và đưa ra xét xử.
Những chiêu 'thanh lọc cơ thể' giảm cân gây sốc
Ngoài phương pháp uống nước chanh 12 ngày theo “mốt”, các chị em để thanh lọc cơ thể còn uống cả ớt bột, có người lại duy trì không ăn và cả tháng chỉ uống thực phẩm chức năng.
8 ngôi sao tăng giảm hàng chục kg cho vai diễn
Những diễn viên nổi tiếng sẵn sàng tăng hoặc giảm cân nặng một cách khắc nghiệt để có thể vào vai trong bộ phim mới, ngay cả khi đó chỉ là một đoạn quay nhỏ.
5 chiến lược giảm cân thành công
Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.