Thực đơn giảm cân nhanh với rau củ quả
Rau củ quả trồng trong tự nhiên giúp sở hữu eo thon, dáng chuẩn, giảm cân an toàn và hiệu quả còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Cách pha chế nước chanh để giảm cân nhanh
Hàm lượng vitamin C và axit có trong chanh là tài sản quý giá giúp người thừa cân, béo phì đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
3 yếu tố cho kế hoạch tăng cân nhanh
Để tăng cân hiệu quả, tối thiểu một ngày bạn cần có 3 bữa chính đầy đủ các chất dinh dưỡng.
5 mẹo chặn đứng cơn thèm ăn, giúp giảm cân nhanh
Bạn muốn giảm cân nhanh nhưng lại sợ không kiềm chế được sức hấp dẫn của các món ăn. Cùng tham khảo 5 mẹo vặt sau để cơn thèm ăn không trở thành nỗi ám ảnh của bạn.
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh với cà phê
Ngoài công dụng lấy lại tỉnh táo, cà phê cũng có tác dụng giảm cân thần kỳ. Dùng cà phê đúng cách sẽ mang lại cho bạn hiệu quả cao.
Bí quyết ăn đêm vẫn giúp giảm cân
Nhiều người không thể để bụng đói khi lên giường ngủ. Nhưng nếu quyết định ăn đêm, bạn hãy chọn cách ăn thông minh để có thể giảm cân.
5 loại thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh
Gừng có khả năng sinh nhiệt cao, đốt cháy chất béo, ngăn ngừa chứng béo bụng hiệu quả, nhất là khi tiếp xúc với da.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
5 cách giảm cân nhanh trong một tháng
Thực hiện 5 chiến lược giảm cân sau, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình đáy thắt lưng ong.
Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?
Anh chàng đẹp trai giữ 14 kỷ lục về ăn uống
Chàng trai đến từ xứ sở hoa anh đào này có ngoại hình như tài tử điện ảnh, anh được nhiều cô gái hâm mộ.
Ăn gì để giảm cân nhanh ngày Tết?
Thay vì nhịn ăn, bạn hãy thêm các loại thực phẩm sau vào trong thực đơn mỗi ngày và thỏa sức thưởng thức các món ăn mà không sợ béo.
Cách giảm cân nhanh 7 ngày trước Tết
Tết sắp đến, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thật hoàn hảo để mặc đồ đẹp, du xuân trong những ngày đầu năm mới.
Những thực phẩm làm teo vòng một
Những thực phẩm này không chỉ làm bạn bị lép vòng một mà còn khiến chúng nhăn nheo và chảy xệ hơn.
8 thảm họa ăn kiêng bạn nên tránh xa
Chế độ thực vật, thực đơn 8 tiếng... là những phương pháp giảm cân gây ra những thương tổn nghiêm trọng cho người sử dụng.
Thon thả dáng ngà cùng bưởi chỉ trong 6 tuần
Bưởi là lựa chọn số 1 cho chiến lược giảm cân nhanh chỉ trong vòng 6 tuần. Những bí quyết nho nhỏ giảm cân với bưởi giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ ước.
Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh
Tập luyện và lựa chọn thực phẩm đúng cách làm cho hệ trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Công việc bận rộn, chế độ ăn uống và luyện tập không hợp lý làm cho bạn ngày càng thừa cân. Những tác động xấu này làm cho bạn dần mất vóc dáng ngày nào.
Những loại thực phẩm mùa thu giúp giảm cân
Chọn thực phẩm tươi ngon theo mùa vừa lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh thật là điều tuyệt vời.
Nếu muốn có vòng 1 đầy đặn, bạn nên tránh xa những thứ này.