Người mẫu Victoria's Secret ân hận vì lỡ giảm cân quá nhiều
Bella Hadid cho biết cô không có ý định giảm cân nhiều như vậy. Cô chỉ cố gắng tập luyện để có vóc dáng đẹp.
Giới trẻ Hà thành thích thú với món mỳ bay du thuyền
Sau khi “làm mưa làm gió” tại TP.HCM, mỳ bay tiếp tục trở thành trào lưu có sức hút mạnh mẽ với các bạn trẻ thủ đô.
6 nguyên tắc ăn uống ai cũng nên thực hiện
Bạn hãy đảm bảo sức khỏe lành mạnh bằng cách thực hiện những nguyên tắc ăn uống rất đơn dưới đây.
Chế biến món ăn ngon với lườn gà
Lườn gà là thực phẩm lý tưởng cho khẩu phần giảm cân, nhưng cần chế biến thật ngon miệng để bạn không nản lòng vì nhàm chán và khó ăn.
Chỉ đạo quá máu lửa, Conte lo lắng cho sức khỏe
HLV Antonio Conte chia sẻ ông đang có ý định sử dụng thiết bị theo dõi tim mạch, sau khi cảm thấy kiệt sức vì những màn hoạt động nhiệt tình bên đường biên.
Biến tấu món ăn tốt cho sức khỏe dịp Halloween
Halloween cần có kẹo, nhưng ăn quá nhiều kẹo sẽ không tốt. Những ý tưởng hấp dẫn từ đồ ăn tốt cho sức khỏe là những gợi ý mới mẻ cho bạn cho dịp lễ cuối tháng 10.
Chim khổng tước lạc vào nhà dân ở Sài Gòn kiệt sức vì đói
Sau hơn một ngày lạc vào nhà dân trên đường Trần Quốc Thảo (TP.HCM), chim khổng tước đã được nhân viên Thảo Cầm Viên giải cứu đưa về chăm sóc trong tình trạng đuối sức.
Những mẹo dùng giấm táo mỗi ngày nên biết
Giấm táo có tác dụng làm đẹp tóc, bảo quản thức ăn, và làm đẹp da. Giấm táo còn được cho vào các món salad, súp, các loại xốt hay đồ uống nóng…
Chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng nhanh
Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.
9 việc người thành công thường làm vào cuối tuần
Thay vì bận rộn, những người thành công luôn dành trọn thời gian cuối tuần để nghỉ ngơi, thư giãn.
Ẩm thực Việt Nam chinh phục biên tập viên của Yahoo
Anita Daley khẳng định ẩm thực Việt là "hiện tượng", là điều cô nhớ nhất trong chuyến khám phá dải đất hình chữ S.
Tử vi tuần mới ngày 10-16/10 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần này dự đoán Ma Kết nóng vội trong tình cảm, Bọ Cạp thuận lợi trong sự nghiệp.
Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục
Mặc dù đây là những món ăn này rất ngon lành, chúng lại chứa rất nhiều chất béo khiến bạn dễ tăng cân.
30.000 người chết vì ô nhiễm ở thủ đô Ấn Độ mỗi năm
New Delhi là thành phố ô nhiễm thứ hai thế giới và hàng chục nghìn người thiệt mạng mỗi năm tại đại đô thị này vì chất lượng không khí tồi tệ.
Thay đổi thói quen ăn uống để không béo phì
Thay đổi thói quen ăn uống để giảm năng lượng ăn vào ở những người thừa cân béo phì là rất quan trọng.
Giá trị của thực phẩm họ đậu với sinh lý nam giới
Các loại thực phẩm họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương.
Sở hữu vòng eo 63 cm sau khi tăng 7 kg
Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.
10 tác nhân không ngờ làm suy yếu tinh trùng
Hầu hết mọi phụ nữ đều chú ý vào sức khoẻ của trứng, thời gian rụng trứng, và chất lượng của trứng. Tuy nhiên các đấng mày râu không thể quên tầm quan trọng của tinh trùng.
11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe
Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.
Thực đơn mẫu cho người muốn giảm cân
Dinh dưỡng là yếu tố quan trong quyết định kết quả cuối cùng mục tiêu giảm cân. Dưới đây là thực đơn giúp bạn thay đổi vóc dáng hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.