Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Nữ sinh trường múa khóc chia tay sau hơn 6 năm khổ luyện
Ba mươi nam, nữ sinh khóa 4 Kịch múa ôm nhau khóc nức nở. Trước đó, các em gây ấn tượng đối với khán giả với các vở diễn nhiều sắc màu tại đêm thi tốt nghiệp tối 17/6.
Bánh gói lá - món quà quê với 'bao bì' sạch
Nói đến bánh gói lá, đa phần người Việt thường nghĩ đến món quà quê ngày còn bé, mỗi lần mẹ đi chợ về lục tìm trong giỏ cái bánh tráng, bánh ít, bánh ú, tán đường đen…
Bốn quy định thí sinh cần lưu ý trước khi vào phòng thi
Trước khi bước vào phòng thi, ngoài kiến thức để làm bài, các em cần ghi nhớ 4 quy định sau để tránh vi phạm quy chế thi.
Diễn viên Hàn giảm 7 kg để đóng phim
Để vào vai NJ trong "Our Beloved Summer", Roh Jeong Eui cho biết cô phải lên kế hoạch tập luyện và ăn uống nhằm giảm 7 kg.
Vóc dáng thiên thần Victoria's Secret gây tranh cãi
Kelly Gale có dấu hiệu sụt cân quá mức chỉ sau vài tháng khoe ảnh với thân hình khỏe khoắn, cơ bụng săn chắc.
Chuối nếp nướng ở đây không được gói thành hình trụ dài mà thành miếng hình chữ nhật to dày. Kiểu làm này rất được lòng dân mê nếp.
Chìa khóa giúp Ibrahimovic kéo dài sự nghiệp
Chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp cho phép siêu sao người Thụy Điển duy trì khả năng thi đấu đỉnh cao khi bước vào độ tuổi 40.
Bí quyết để vận động viên điền kinh có đôi chân khỏe
Đằng sau những tấm huy chương của các vận động viên điền kinh ngoài nỗ lực tập luyện còn là bí quyết chăm sóc để đôi chân được dẻo dai, bền bỉ và làm chủ tốc độ.
Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Sự đánh đổi phía sau hào quang của vận động viên thể dục dụng cụ
Để có màn trình diễn chính xác, đúng kỹ thuật và đẹp mắt, VĐV thể dục dụng cụ phải miệt mài khổ luyện từ bé. Nguy cơ chấn thương cũng là nỗi lo thường trực mà ai cũng e dè.
Thị trường tiền mã hóa đang bước vào một cuộc khủng hoảng tồi tệ. Điều này phản ánh sự thiếu hoàn chỉnh và không được kiểm soát của tài sản kỹ thuật số.
Cầu thủ cao tuổi nhất tuyển nữ Việt Nam lừa bóng qua hàng loạt hậu vệ
Thùy Trang có nhiều lần đón bóng từ đồng đội, lắt léo lừa qua 4-5 cầu thủ hàng phòng ngự Myanmar rồi xông thẳng vào trung lộ tự dứt điểm, trong trận bán kết SEA Games 31, tối 18/5.
Giữ khỏe xương khớp khi thường xuyên vận động mạnh
Việc các VĐV, người chơi thể thao vận động mạnh thường xuyên, nhất là khi vận động mạnh quá sức có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm đối với hệ xương khớp.
Lý do Somi được khen gầy nhưng vẫn đẹp
Nữ thần tượng 21 tuổi được cho là mẫu người lý tưởng khi nhắc đến khái niệm "gầy nhưng vẫn đẹp". Cô tập luyện chăm chỉ để có cơ bụng số 11.
Những vận động viên có hình thể nổi bật tại SEA Games 31
SEA Games 31 quy tụ nhiều vận động viên quốc tế có hình thể ấn tượng. Hầu hết có chế độ tập luyện, dinh dưỡng đặc biệt để duy trì thể lực và sự dẻo dai cho cơ thể.
Những nỗi ám ảnh sức khỏe của vận động viên và người chơi thể thao
Đằng sau những tấm huy chương là chặng đường dài khổ luyện của các vận động viên, đi kèm với đó là nhiều nỗi ám ảnh không phải ai cũng biết.
Truy tìm kẻ bịt mặt, cướp nhẫn vàng
Giả vờ vào hỏi mua trang sức, nam thanh niên bịt mặt cướp giật một nhẫn vàng 5 chỉ của cửa hàng. Công an TP Bắc Giang đang tổ chức truy tìm nghi phạm.
Chi tiết BMW X4 2022 vừa ra mắt tại Việt Nam, giá hơn 3,2 tỷ đồng
Bản nâng cấp của BMW X4 G02 vừa được ra mắt tại thị trường Việt Nam với giá từ 3,279 tỷ đồng.