8 loại thực phẩm dễ gây béo bụng
Kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể là bí quyết để có vòng eo thon gọn.
Tìm lại công bằng cho thịt mỡ
Khi thế giới rơi vào cuộc khủng hoảng béo phì, tiểu đường và bệnh tim, không ít cá nhân nỗ lực “lội ngược dòng” tìm lại công lý cho chất béo bão hòa và vạch mặt thủ phạm thật sự.
Những lưu ý khi ăn giúp phụ nữ tránh nguy cơ đột quỵ
Trong vòng 1-2 thập kỷ trở lại đây, nhiều người đã thay đổi đáng kể lối sống. Những thay đổi này liên quan trực tiếp các bệnh về tim mạch, đột quỵ.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Chế độ ăn giảm cân của Lee Jun Ki 6 năm qua
Thay vì tập luyện nghiêm ngặt, nam diễn viên chú trọng vào chế độ ăn hàng ngày. Anh tuân theo một phương pháp trong 6 năm qua.
Quy tắc ăn kiêng của Tom Brady
Để giữ được hình thể ổn định, ngôi sao 45 tuổi thậm chí tránh một số món ăn khi dùng bữa với gia đình.
Cơ bụng 6 múi của Shawn Mendes
Shawn Mendes không áp dụng các chế độ ăn kiêng để có thân hình săn chắc.
Nữ ca sĩ ăn kiêng đến mức bị mờ mắt
Solar (MAMAMOO) cho biết việc ăn kiêng và tập gym theo chế độ khắc nghiệt khiến mắt cô bị mất tiêu cự, luôn thẫn thờ và bị run.
HyunA không còn ép cân quá đà
HyunA mới đây đã khoe với người hâm mộ video tập luyện của mình và bạn trai. "Nữ hoàng sexy" xứ Hàn cho thấy cô đã lấy lại vóc dáng nuột nà và tinh thần vui vẻ.
Tác hại của ăn kiêng theo chế độ Low Carb, Dukan, Body Reset, Whole30
Được biết đến rộng rãi là những chế độ ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả nhưng Dukan, Body Reset, Whole30 hay Keto trên thực tế lại không được các chuyên gia đánh giá cao.
Cải thiện sinh lý nam từ thực phẩm tự nhiên
Yếu sinh lý hay rối loạn cương dương là vấn đề thường gặp ở nhiều đấng mày râu. Sinh lý yếu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, phong độ của người đàn ông mà còn là một rào cản lớn trong hạnh phúc...
Cách sống chung với bệnh tiểu đường
Cuộc sống hiện đại cung cấp nhiều điều kiện sống tốt hơn nhưng cũng mang đến không ít phiền lụy. Bệnh tật đến với con người nhiều hơn, có những bệnh rất nguy hiểm, mà y học vẫn đang tìm hướng giải...