So với việc một ngày ăn ba bữa và ăn vào những giờ cố định thì ăn khi nào ta thèm ăn sẽ không bị béo. Nếu ai không làm được điều này thì hãy giảm bớt phần cơm của một bữa ăn.
Rau khoai lang giúp phòng bệnh ung thư?
Cha mẹ tôi rất thích ăn rau khoai lang luộc hoặc xào với tỏi vào mùa hè. Đặc biệt, họ tin rằng ăn loại rau này có thể phòng chống bệnh ung thư. Điều này có đúng không?
Thân hình săn chắc tuổi 60 của Tom Cruise
Tài tử ăn uống lành mạnh và tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm túc để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
4 điều không nên làm khi bị rụng tóc
Một số yếu tố dẫn đến rụng tóc như thay đổi nội tiết tố, điều kiện y tế hoặc chế độ ăn, lối sống không lành mạnh, căng thẳng, ô nhiễm và di truyền.
Quan niệm sống trẻ khỏe của giáo sư đại học top đầu nước Mỹ
Ở tuổi 60, giáo sư Trương Nguyện Thành vẫn đủ khỏe để phượt xe đạp xuyên Việt với con trai, đồng thời tiếp tục cống hiến cho sự phát triển của giáo dục nước nhà.
Tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng qua chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng Michelle Ricker, Giám đốc đào tạo và huấn luyện chăm sóc sức khỏe Herbalife Nutrition, chia sẻ cách tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Món ăn nên tránh để có da đẹp đón Tết
Hòa mình vào những bữa tiệc cuối năm nhưng bạn cũng đừng quên tránh một số loại thực phẩm để có làn da mịn màng, không bị mụn.
Những dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh tiểu đường
Khát nước, đi tiểu thường xuyên, nhìn mờ, hay gắt gỏng là những triệu chứng phổ biến, đáng chú ý đầu tiên của bệnh tiểu đường.
Căn bệnh bà bầu dễ mắc có thể gây nguy hiểm cho thai nhi
Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà bầu và em bé nếu không được kiểm soát tốt.
Nhận biết nguy cơ mắc bệnh lý nền từ giải mã gene
Người mắc các bệnh lý nền như ung thư, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, béo phì, gan, thận… có nguy cơ biến chứng nặng khi nhiễm Covid-19.
Bí quyết giúp H'Hen Niê có cơ bụng số 11
Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.
Hệ thống đo và theo dõi glucose liên tục cho người đái tháo đường
Hệ thống FreeStyle Libre do Abbott ra mắt tại Việt Nam mang đến nhiều ưu thế, góp phần cách mạng hóa công nghệ đo và theo dõi đường huyết truyền thống.
Chế độ ăn giúp bạn ngừa nếp nhăn
Bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh nhằm duy trì làn da tươi trẻ, chậm lão hóa.
Các loại thực phẩm khiến da bạn xấu hơn
Một số món bạn ăn có thể khiến làn da bị mụn, nếp nhăn.
Một người chết ở Hong Kong sau khi được tiêm vaccine của Trung Quốc
Giới chức y tế Hong Kong ngày 2/3 cho biết đang điều tra cái chết của một người đàn ông sau khi được tiêm vaccine Sinovac của Trung Quốc đại lục.
Những món ăn nên tránh để có làn da đẹp trước Tết
Các loại thực phẩm bạn hay tiêu thụ hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến da nổi mụn.
Nỗi lo trong dịp Tết phụ nữ thường phải đối mặt
Da xấu, tăng cân là những nỗi lo của hầu hết phụ nữ trong và sau dịp Tết.
Nước gạo rang có giữ được chất dinh dưỡng từ thiên nhiên?
Bên cạnh sự tiện lợi, ngon miệng mà nước gạo rang đem lại, nhiều người băn khoăn liệu trong quá trình sản xuất, giá trị dinh dưỡng trong hạt gạo có được bảo toàn?
Dùng thuốc mua qua mạng, người phụ nữ sụt còn 36 kg
Do nghe lời giới thiệu của người quen, nữ bệnh nhân đái tháo đường chuyển sang uống thuốc mua trên mạng dẫn đến diễn biến xấu.
Căn bệnh khiến bà bầu và thai nhi gặp nguy hiểm
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như sinh non, thai chết lưu, tiền sản giật.