Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.
5 điều càng làm, càng sớm hủy hoại tim
Sức khỏe tim mạch phần lớn phụ thuộc vào những thói quen hàng ngày mà chúng ta có thể chủ động kiểm soát.
Triết lý hiểu đối thủ, hiểu bản thân của Lý Tiểu Long
Lý Tiểu Long cho rằng, hiểu đối thủ sẽ giúp bạn giành được chiến thắng, nhưng hiểu chính mình sẽ giúp bạn giữ được bản tâm, không sa ngã vào những thứ vô bổ.
Lập kế hoạch hàng ngày để tránh trì hoãn những việc cần làm
Trước khi đi ngủ, bạn nên lên danh sách các việc cần làm vào ngày mai. Khi làm điều này, bạn sẽ không bỏ sót những việc phải làm và sắp xếp thời gian để thực hiện một cách hợp lý.
Tiết lộ hiếm thấy của người giàu nhất nước Mỹ
Tỷ phú Jeff Bezos cho rằng "work-life balance" là cụm từ gây mệt mỏi. Thay vào đó, ông dạy nhân viên rằng công việc và cuộc sống là một vòng tròn.
Tại sao bạn luôn thức dậy trước khi báo thức reo?
Nhiều người thường xuyên tỉnh giấc ngay trước thời điểm chuông báo thức vang lên. Điều này hoàn toàn bình thường, thậm chí cho thấy bạn đang ngủ đúng cách.
Cách giúp học sinh không ngủ gật trong giờ học
Khuyến khích tương tác lớp học, cởi mở trao đổi, chú trọng sức khỏe, rèn kỹ năng quản lý thời gian... là một số cách nhằm giúp học sinh tỉnh táo trong giờ học.
Chuyện gì xảy ra khi bạn thức khuya rồi ngủ bù?
Thức khuya sau đó ngủ bù cho đủ 8 tiếng là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, điều này có thể làm đảo lộn nhịp sinh học và gây hại sức khỏe.
Hạnh phúc mới của người từng bị chồng cũ thiêu sống
Sau nhiều biến cố, chị Ngân tìm thấy bình yên bên anh Minh, một người đồng cảnh ngộ. Đôi khi chị cảm thấy như bị "ra rìa" vì hai con trai của mình thân thiết với ba Minh hơn mẹ.
Thức đêm, bật quạt cho điện thoại vì sợ chai pin
Có nhiều mẹo được đưa ra để giúp kéo dài tuổi thọ pin thiết bị di động. Tuy nhiên, đây là điều không cần thiết với smartphone hiện đại.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Nam sinh chỉ cách tránh mất tiền oan khi du học
Nhận hóa đơn 500 USD sau một lần đi khám, Phạm Minh Quân (du học sinh tại Mỹ) đã viết hơn 10 bức thư, làm nhiều hồ sơ để xin hỗ trợ tài chính nhằm tránh mất oan khoản tiền đó.
Cách phòng ngừa cảm cúm khi trời lạnh
Tập luyện đều đặn, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng là cách giúp bạn tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh hô hấp dễ xảy ra khi thời tiết lạnh.
Cách giúp trẻ tạo thói quen rửa tay trong 20 giây
Dưới đây là một số cách giúp trẻ cảm thấy hứng thú với việc rửa tay và thực hiện thường xuyên hơn.
Vì sao ở nhà khiến da xấu hơn?
Cầm điện thoại, xem phim có thể là những nguyên nhân khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn trong mùa giãn cách.
Người bạn đặc biệt của Son Heung-min
Son Heung-min coi anh trai như một người bạn: "Cho đến bây giờ, người bạn lắng nghe những ấm ức trong lòng tôi nhiều nhất chính là anh ruột của tôi".
4 tính năng ẩn của iPhone ít người biết
Tính năng Security Recommendations, Scan bằng Notes, Calculator và cài đặt Bedtime là những tiện ích mà người dùng ít quan tâm.
Văn hóa làm việc ‘996’ vắt kiệt sức lực người trẻ Trung Quốc
Trong khi các tỷ phú, doanh nhân như Jack Ma ca ngợi văn hóa "996" là giá trị cần phát huy, nhiều người trẻ Trung Quốc cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức vì phải làm việc quá nhiều.
Cuộc đời sa đọa của chúa Trịnh sống 20 năm dưới lòng đất
Trước khi mắc căn bệnh "kinh quý", phải sống trong cung xây dưới lòng đất suốt 20 năm, Trịnh Giang nổi tiếng "ăn chơi nhất trần gian".
7 điều nên làm để thoát khỏi nỗi sợ mang tên 'ngày thứ hai'
Nghe một bản nhạc nhẹ nhàng, ngắm nhìn cảnh vật xinh tươi, tô điểm cho chính mình giúp bạn có thêm nguồn năng lượng tích cực để đón chào tuần mới.